9.
30-01-2016 20:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
У меня завтра в обеденное время контрольно взвешивание. Немного стремпновато, но интересно . Кушала хорошо, ничего не нарушала, кушать не мало, поэтому не голодна. Попробую скомпоновать в коллажи и переслать все фотки еды через почту на комп, чтоб кинуть вам сюда. Создала так же профиль в инстаграмм, что-то типа дневника питания, туда удобно фотки выбрасывать. Вот в 30 лет пришлось инсту осваивать-)))
Комментарии (6):
Ощущение легкости есть? Мои ставки на первую неделю, учитывая как бы стресс для организма, уменьшения калоража(кстати, какой?) и лишнюю воду - до минус 2-3 кг может выйти.)
only_me_the_first
30-01-2016-20:14
удалить
Ответ на комментарий LAF_F #
да мне кажеться , я больше ем чем раньше. По идее там рассчитано на 1800 ккал в день...а раньше я ела то на 500 то сразу на 3000 ...поэтому не могу сказать на сколько уменьшилось. Просто другое качество пищи абсолютно . Легкость была до сегодняшнего утра, сегодня чувствую тяжесть и отеки, завтра кд по идее. Воду уже начала пить нормально, первые дни еле впихивала в себя пол нормы-))теперь молодчина-)Сейчас монтирую коллажи, но не все помещаеться.
Ответ на комментарий only_me_the_first #
only_me_the_first, да, у из-за кд еще и жор нападает, по крайней у меня, всегда! И ощущение, что ты вся надуваешься.( Но отвес все равно мне кажется должен быть.)
Про калораж интересно, обязательно пиши, будут ли снижать тебе его.)
Я загналась тоже им.)
only_me_the_first
30-01-2016-20:27
удалить
Ответ на комментарий Olga_BY #
Стараюсь как то их перекинуть через телефон чтоб не по 1й
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 9. | only_me_the_first - Дневник Хаврошечка |
Лента друзей only_me_the_first
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»