Ну что же,не знаю,может кто и ждал этого момента,кто не ждал,но сегодня стартует мой новый проект стройность!

Решила опомниться пока еще не все потерянно...будет очень обидно потерять все-все-все результаты....сколько угробила не знаю,да и знать не особо хочу..курс мой к цифрам не прикреплен абсолютно,только на улучшение внешнего вида и поддержания здоровья и красоты!буду смотреть по объемам и по вещам и по фоткам...так интересней,не хочу быть снова таки зависима от весов,отеков,пмсов и всего прочего...мне не важно сколько уходит,главное,чтоб уходило и не приходило больше....хочу быть красивенькой,но не в коем случае не насиловать свой организм,ибо насилие над ним это проявление нелюбви к себе,а этого добра во мне и так хватает...

смотрю тут мода пошла каллории считать))так что вот тоже решила пресоединиться...нравится мне такое дело,как кушать все ,но в меру..и ,вполне вероятно,что как и девчки буду себе позволять раз в неделю расслабон)но это чуть позже...у нас там юбиллеи будут,к этому и приурочу..)

из спорта - пока не знаю что,упражнения какие-то,на спорт зал нет времени и денег в этом году,и пешие прогулки..

ходила бы на работу пешком,если бы не ограниченность во временном промежутке открытия детского сада и началом моего рабочего дня...и точно так же обратно...очень печально,так как с работы мне не далеко ,вернее с дома на работу,а вот с садика далековато ,а времени всего 15 минут грубо говоря....

а,да,кушать я собираюсь в пределах 1200-1300 ккал,такой тушке необходима энергия...да и голодать  - уже пройденный этап

...

такс,пошла выполнять пункт плана - прогулка,всех целую люблю!погнала - ела сегодня хорошо - так что начало положено!!!!!будем делать себя краше вместе!скучала даже за процессом -,наверное,я мазохист)!Чмоки!