Все никак не соберусь сегодня пост написать...
Пытаюсь взять себя в руки,и продолжить бой за свою фигуру..вернее,хотя бы вернуть утраченное ....а то очень жалко объемчики...
Решила без экстренных мер...
типа псевдо -60..
особо не похудею.но хоть не наберу тогда...начинать долгострочную какую-то диету,нет смысла пока..так что просто по стараюсь не есть на ночь,а углики больше сутра....
завтра взвешивание,по смотрим,чего я там на творила своим обжорством,болезнью,отсутствием порта и депресняком.....
Сегодня держусь вроде как по плану
Затрак - вкусный творожный десерт 200грмм
перекус - кофе с 1й ложкой сахара
обе - 2 яйца вареных всмятку и немного арбуза
перекус кофе натуральный шугарфри
ужин..пока не было его....жду до половины 6го