• Авторизация


очередная неделька 19-07-2012 11:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Как и обещала,отчет..правда не за неделю,а за 2...
вес,конечно,уходит не со скоростью света ,но уходит.....
две недели наза в четверг мой вес составлял 78,5,сегодня утром ровно 76 - значит,я попрощалась еще с 2,5 кг ,ненавистных кг....вот так вот...
в этот раз тугенько,получается в среднем за неделю протоса 1-1,5 кг - но меня все равно радует - общий ре-тат будит хороший...и если я еще когда нибудь ,а именно в средине августа,решусь повторить это дело,то "отсидев" - дойду до своего так сказать уже идеала...
такс,до цели месяца 1 кг.....
надеюсь - справлюсь*скорее всего справлюсь* еще больше трех недель у меня - достигну и курс на удержание...у
уже жду не дождусь заветной тридцатки ,и достижение первой цели...она уже так близко...ой,как же она близко...
встречаю людей на улице,они начинают убеждать меня,что худеть мне больше не надо,что все и так нормально...ага,конечно...интересно,кто-то из них мечтает весить почти 80 кг))))ну разве что 1 из них,а так - все худышки)
Объемы через неделю уже будут...в этом месяце не интересно вовсе,так как я совсем не старалась - очень мало занималась,много нервничала,сидела,лежала,отдыхала,и порой довольно много жрала...так что...но если хотя бы в некоторых местах уйдет по см - все равно буду очень рада,так как см теперь самое-самое главное во всем моем похудении....
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (28):
Диаблеро 19-07-2012-11:28 удалить
и см и кг, все приятно!
Ответ на комментарий Диаблеро # ну да...,естественно..это я настраиваю себя,чтоб не растраиваться - раз сочковала,что уже теперь думать-то...
Диаблеро 19-07-2012-12:06 удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first # Я думаю, будет хороший результат.
От стрессов только так худеется, а тебе хватило их на той неделе :(
2,5кг за 2 недели - это хороший результат! Зато кожа успевает подтягиваться.
LAF_F 19-07-2012-12:47 удалить
Ох, молодец. Я все хочу спросить у тебя, как ты будешь удерживать вес? Ведь невозможно всю жизнь так питаться.. знаю по своему печальному опыту..
Умничка моя)
А у тебя есть фото до и сейчас?
молодец....все постепенно....и придешь к нужному результату.
Ответ на комментарий Диаблеро # ну,надеюсь....
главное в стрессе - не жрать)
Ответ на комментарий Мисс_Марго # Да,я в принципе довольна,спасибо!!!!
И с кожей все норм....
не смотря на то,что скоро ,очень скоро - 30
Ответ на комментарий LAF_F # у меня был уже подобный опыт в жизни тоже...я заменяла продукты постоянно - если мне хотелось чего-то калорийного,я его ела,но пропускала сл.прием пищи....и наоборот,если ела все низкокалорийное,ела чаще...если позволяла себе в обед,типа перекусить в институте печеньем и сладким кофейным напитком,то обед у меня вылетал,а на ужин пила кефир или йогурт,а если,например,плотно по завтракала,то не перекусывала и т.д...ну ,и естественно спорт...вес удерживала довольно долго,пока не забеременела...
Ответ на комментарий Идущая_к_идеалу # нет,фото до - совсем до - нет...самые последние кликни на рубрику объемы,если не видела...а совсем до,там где 106ть - я не фоткалась - такое чудовище фоткать - нунафик)
Ответ на комментарий Irina_Enjoy_with_me # Спасибо,Ирочка!!!!
С прошедшим тебя!!!Извини,что с опозданием!!!Счастья тебе,здоровья,и безумной любви!!!
Yuliya_Mitina 19-07-2012-14:36 удалить
Мне б твою силу воли)Ты просто умничка!Ты уже достигла большого результата!Так держать!
Ответ на комментарий Yuliya_Mitina # Спасибо!!!
Сила воли появляется только тогда,когда уже понимаешь ,что это необходимость....когда ты находишься в состояни - очень хочется быть стройной,но и так нормально,то очень сложно себя в руки взять - по себе знаю..а вот когда уже некуда деваться,либо через год превратишься в свинью,либо - надо что-то решать,тогда уже эта сила появляется сама собой...
Yuliya_Mitina 19-07-2012-15:11 удалить
Я сильно поправилась за беременность,когда шла рожать весила 111кг,сейчас 83,моему сыночку 3,5 мес.Сесть на диету пока боюсь,потому что кормлю грудью,а хочется быть худенькой как раньше)Поэтому радуюсь пока только твоим достижениям)
Licette_Cianello 19-07-2012-15:16 удалить
-30! молодчинка! как я рада за тебя, умница! и никого не слушай, что больше худеть не надо!)))
Ответ на комментарий Yuliya_Mitina # я тоже очень сильно за беременность поправилась,потом сбросила где-то до твоих кг ,а за последний год на гормона так нажала,что была уже в том весе,что шла рожать - не будучи беременной - это меня очень сильно испугало...правда...и вот взялась...моей дочке - скоро три....
у тебя все не так катастрофично,так что,лучше начинать,конечно же ,сейчас...но если вес не набирается,а так стоит,то можно и обождать,подготовиться морально еще...
у меня еще в этом году встреча выпускников - 10 лет -в школе..)вот - хочу выглядеть шикарно - до февраля - еще уйма времени...
диета - не нужна...просто не ешь на ночь...занимайся легкой физ-нагрузкой,приучай себя к здоровому образу жизни...мясо ведь можно есть,творог можно,овощи можно,чай можно, салаты можно....полно всего можно..если ты не будишь есть булки сдобные и шоколадки - у тебя не станет меньше молока)так что - все в твоих руках - главное - верить в это - я поверила и вот результат....
LAF_F 19-07-2012-15:20 удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first # only_me_the_first, тоже самое делала, а потом рукой махнула.((
Ответ на комментарий LAF_F # я махнула - забеременев...так.бы,наверное держалась -меня все устаривало - привыкла мало есть и + макси-загруженность....а расслабуха,любящий муж и декрет - сделали свое дело+гормоны...
я хочу похудеть немного больше,чем мне надо,чтоб фора была...максимум потом на 5ть кг разжираться....весы,благо,теперь дома есть..не дам себе слабинку снова - по крайней мере - надеюсь...
а так оставаться - тоже уже не выход был(
Ответ на комментарий Licette_Cianello # уже скоро -скоро - эта цифра - должна быть к концу месяца,по плану..по большому счету 200грамм осталось)
Licette_Cianello 19-07-2012-15:27 удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first # вот что-что, а 200гр. ты осилишь точно!))) а какая следующая цель?
Ответ на комментарий Licette_Cianello # да пока не думала...главное,до осени удержать хотя бы такой вес,а потом,скорее всего цель будит сбросить 5ть кг за осень.....следующие цели - уже не такие большие - как первая - естественно на 30 кг еще -я не замахнусь)да и передышка нужна организму - ибо 30 кг - за пять месяцев - это - дофига...
Yuliya_Mitina 19-07-2012-16:23 удалить
Спасибо,моя хорошая,за добрые слова и за хорошие советы)Я уже исключила из своего рациона всё мучное и всё вкусненькое,только не могу себя осилить отказаться от сладкого чая.Вес не увеличивается и это уже хорошо),но и не уменьшается тоже(,а так хочется.
Я уверена что на своём выпускном ты будешь самая стройная и самая красивая,ведь для этого ты потратила столько сил и времени,так что ты этого заслуживаешь!
Я только мечтаю о том, чтобы худеть так, как ты. Стабильно и вообще круто.
Не знаю, почему ты не радуешься особо, но отвесы у тебя шикарные.
Я завидую по доброму) С завтрашнего дня начну сама отчитываться, что да как у меня.
Ответ на комментарий Yuliya_Mitina # Ну,чай если сладкий с ура,то ничего страшного особо,главное - не очень сладкий)
Спасибо большое!!
Я,конечно,не ради встречи худела,но все равно хоть не стыдно будит туда идти,и одеть смогу то,что захочу!!!
Ответ на комментарий Вика_чудная # почему - я радуюсь..но теперь меня больше радуют объемы уже...мне кажется,что я вовсе не худею,не смотря на цифры на весах....а так,большего ждать не приходится....я просто боюсь,что скоро не станет сил и поэтому,как всегда хочу подогнать события....
ты ,если держишься - то тоже,очень даже хорошо худеешь ,главное не срываться и все.....вот мы опять примерно одинаковые,но объемы у тебя лучше!!!я уже хочу твой живот))
tetry 19-07-2012-17:38 удалить
Поздравляю с отвесом, он на стадии похудения, стабильного как считаю именно таким и должен быть. Быстро, только кролики тринькаются.
Ждем объемов))
Ответ на комментарий tetry # ну да,чего хотела к концу недели - то и получила...


Комментарии (28): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник очередная неделька | only_me_the_first - Дневник Хаврошечка | Лента друзей only_me_the_first / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»