Вот...я и вернулась из зажора...сегодян типа так полу разгрузка - зеленый чай - огурчики-помидорчики ....не взвешивалась сегодня,так как у мамы вчера дала жару,ну его в баню - эти праздники...туо впасть сегодня в депресняк икак-то не хотелось вовсе...решила так просто...
Сходила на фитнес,пришла домой,а муж оказалася бома,занялись сексом,а потом еще позвонила подруга и на речку позвала,так что было еще и плаванье...вливаюсь в активное вижение худеющих людей....думаю,что за 2 недельки сровняю вес с тем,что был до зажора,чтоб 30-го на взвешивании в клубе не краснеть...объемы вроде уходят,хотя - как знать,как знать....в дупке у меня навена уже 48р....это просто гениально.ибо зимой,я не влазила в 48.....
а шорты себе я заказала 50-52 ..))хи..но расчет на то,что они за счет размера будут по длинее немного...чтоб не очень открывались мои масла)))обязательно еще сегодня сделаю упражнения на ноги....ноги собираюсь привести в порядок ,до приезда шортиков....
соу...что еще сказать...думаю про протасовку с завтрашнего дня....теперь у меня не будит соблазнов...а мне очень сильно тогда на ней понравилось и питаться легко и вес клево уходит очень и обратно не возвращается.все остается на месте...короче - лафа полная....и как раз такое питание для лета - хорошо...но пока еще думаю..все же хочется ягод летом...вот и думаю,что мне важнее - жирная попа или ягоды...)))
Всех Лю.!!Буду отчитываться и держать вас в курсе....что да как..
Завтра зумба...в сочетании с тренировками в Керс,отлично убирает бочка и живот...ну,мне так кажется,а правда это или нет - покажет 29-30е число...если правда,,то класс...буду ходить пока есть возможность.....
отчета за неделю в этот раз небыло ,ибо неделя пошла в конкретный + я уже об этом писала.надеюсь,к воскресенью хоть немного приблизится к тому весу,который был раньше - хотя,сомнения берут.....