Проснулась из-за жары такая уставшая,вроде вообще не ложилась спать...малая про орала пол ночи,не смотря на то,что ей уже почти три года,она все еще частенько просыпается по ночам и кричит...спросонья не може объяснить чего она хочет и надо все предлагать...сегодня,она не хотела ничего - ей было просто жарко....она была мокро-холодная,реально,вроде только вышла с сауны на мороз...она и так спит раскрытая и в одних трусиках и окно у нас открыто,никогда не закрывается иначе можно задохнуться....но это не помогает...в общем была ночь дурдома,малая еще доспат,а я встала попить кофею и собраться нормально спокойно..но желание только одно - завалиться и спать...
завтра др свекра моего...преглашают в субботу на дачю,придется ехать...хотя свекр у меня бсолютно не компанейский человек и ему внапряг любое общество...он не любит ничего,кроме лежать на диване и смотреть телик ,честно,я не приувеличивю..он и на праздник так делает,раньше,когда не было этой дачи,они приглашали нас домой,а дома пол часа длился обед,а потом он отодвигал стол,укладывался и смотрел тиви,забив на всех и вся....а на даче телика нет - непруха чуваку,короче....
Сегодня зумба..пойду,наверное,только на нее...в такую жару две тренировки,да еще и с уставшими ногами как-то перебор...выбрала зумбу.так как там больше упора на пресс и на растяжку,особенно в конце....на ковре эта девочка заставляет нас после занятий творить чудеса...а учитывая-то,что вы видели вчера мой живот и бока - это как раз то,что мне нужно..ну и она более ритмично-энергичная быстро проходит в отличии от другой тренировки,так как там ржачно...я уже более-менее втянулась,и мне уже весело там,а не супер-напряжно...
вес ровно такой же как вчера,позавчера и поза-поза вчера..такой и сегодня...ни граммом меньше,ни граммом больше - это радует...хотя бы так после днюх сохранить,а со среди снова все строго - никаких излишиств...
обещаю - не есть торт на днюхе свекра..)торжественно клянусь,ничего - кроме мяса и салата,ну еще быть может какой фрукт в рот полетит,а то соблазн велик,с плодовыми деревьями этими ..
пошла в душ..еще загляну)