Встала в 6ть утра....стала на весы...+700 какого-то..интересно,какого...да и ладно.....ладно,раз ты такой упрямый,мой дорогой вес и не хочешь со мной прощаться,пока я тебя культурно прошу,что же...пора выгонять тебя бесцеремонно...

пока все спали я прошлась полтора часа пешком,затем зашла на тренировку...по занималась,отдохнула 10 минут,и что вы думает...пошла на зумбу...ха...реально - там было понтово...уже не так сложно,как в прошлый раз,жаль только очень редко будит получаться ходить..ибо время не подходящее...а скоро Ира будит в отпуске,ну да ладно,не важно...надо брать от жизни то,что она дает,а далее,может будит что-то новое...выдержала всю зумбу до конца...даже не умерла...но мышцы болят...затем была жестокая растяжка и еще 1 часовая прогулка....теперь пришла,приняла душ...и пойдем всей семьей минут через 15 гулять в центр,а так же в парк победы...приду только вечером...так ,что прощай вес...я больше не жду тебя в гости в ближайшее время....пора нам с тобой строить новые отношения....

еще сегодня тренер сказала,что я похудела и у меня ушел живот....,и еще,я чувствовала себя в кругу сегодня первый раз человеком,просто человеком,просто женщиной,а не куском сала с одышкой...

Всех Лю....Искренне ваша Сергеевна!

Напоследок еще 1 фразочка

ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЙ СТАРТ,СТАРТУЙ СЕЙЧАС,ЧТО БЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ФИНИШ!!!!

Всем удачи,сил,любви , вдохновения ,здоровья и гармонии!!!!