Результат
29-05-2012 09:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Настроение сейчас - боевое
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Настроение сейчас - боевое
Результат разгрузки,конечно,потрясный...но радоваться рано...надо идти в зал и стараться помимо жидкости еще и жирка растопить...по кушаю ,посижу пол часика и пойду...как раз нормально,пока дойду,то время пройдет,которое нельзя тренироваться...с сегодняшнего дня снова на ПП...
Вес 84.2...триндец...хочется в это верить,дико хочется....значит,буду работать в этом направлении....цель месяца уже достигнута...а месяц только 12 заканчивается...так ,что....теперь цель удержать то,что есть эти 2 недели......спорт-спорт и еще раз спорт....спорт форева!!!))))
распланировала еду на сегодня...
яблоко,2 яйца,куриное мясо,кефир и творог...естественно зеленый чай и вода..ну и кофеек же выпила....
Комментарии (15):
А со скольки у тебя отвес? Великолепно! Он и будет держаться, если будешь его заваривать раз в три дня. Я делаю через день себе.
Спорт спорт спорт, это жизнь))))
only_me_the_first
29-05-2012-12:55
удалить
Ответ на комментарий tetry #
2 кг....
надеюсь будит держаться...а потом,если так часто пить его и ничего не жрать он не вернется....всю жизнь же не будишь так питаться...
Вика_чудная
29-05-2012-15:08
удалить
Вес отличный, цели достигаешь только так)) Молодец!
only_me_the_first
29-05-2012-15:13
удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная #
Спасибо!!!Главное,чтоб вес не возвращался...но все же..с каждым днем все легче...кстати,я как на ПП вернулась,за первый день морально успокоилась нормально...знаю,что в любой момент могу поесть почти все что угодно,только в разумных количествах..и
а от всех вредностей я уже отвыкла как-то ..их вообще не хочется ...
Ответ на комментарий only_me_the_first #
only_me_the_first, смотри, про эту штуку.
У меня на работе его знакомая посоветовала, и познакомила со своей бывшей одноклассницей. Она пьет его раз в неделю. За 4 месяца, у нее ушло около 30 кг, но она изначально пила через день, потом через два. Теперь раз в неделю. что то типа чистки.
У меня, то что набралось на прошлой неделе, не вернулось.
only_me_the_first
29-05-2012-15:25
удалить
Ответ на комментарий tetry #
Спасибо!!!Отлично..и что самое главное довольно просто...буду устраивать такие дни...через день не знаю ,но раз-два в неделю точно можно...уже так много не сброшу,так как 21 кг в минусе у меня на сегодняшний момент,но все же...еще кг 10-12 надо по любому..
Вика_чудная
29-05-2012-15:43
удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first #
Когда же я начну относится так к ПП. когда ж я привыкну к нему((
Мне кажется иногда, что мои вкусовые привычки никогда не изменятся. Я всегда буду хотеть и любить всё вредное, сладкое, жирно, а все полезное есть с трудом((
only_me_the_first
29-05-2012-15:45
удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная #
говорят,надо три месяца продержаться....
хотя,помнишь,я же ела иногда и шоколад и мучное,но редко и мало...и даже 2 раза ела салат с майонезом...главное,чтоб это было не в привычку и не каждый день...больше всего скучаю за жареным....а остальное как-то нормально переношу....
у меня не столько правильное питании,сколько не вредное...так как ПП должно быть более сбалансированым ,чем мое...
Вика_чудная
29-05-2012-15:50
удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first #
Я максимум месяц держалась(
Ну да, когда я говорю, что я на правильном питании, то все таки понимаю, что по сути тоже просто оно не вредное. До ПП нам всем далеко
only_me_the_first
29-05-2012-15:52
удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная #
ну да...ПП очень страшное...с большим количеством ккал.да еще и дороговато,и напряжно по мышлению)))
only_me_the_first
29-05-2012-15:54
удалить
Ответ на комментарий only_me_the_first #
Знаешь,я бы мечтала попасть на передачу Взвешеные и счастливые...чтоб реально приучили правильно питаться...но с моим весом мне уже это не светит...там есть намного толще люди...которым это еще больше надо,и у которых со здоровьем ужасные от этого проблемы...я все и сама смогу....как показывает практика))))
но там бы недельки три по быть...с их жратвой и физ.нагрузками и соривнованиями - за три недели бы вес в норму привела бы))))
to_be_perfect
29-05-2012-22:36
удалить
помню, как я увидела за долгое время цифру 6 и... плакала ))) представляешь?))) так что я тебя понимаю
only_me_the_first
29-05-2012-22:54
удалить
Ответ на комментарий to_be_perfect #
о да...представляю ..еще как....
я наверное от семерки инфаркт получу..а от шестерки не представляю даже...ее я уже 4 года не видела тоже)))
only_me_the_first
31-05-2012-14:45
удалить
Ответ на комментарий Диаблеро #
спасибо!
Комментарии (15):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Результат | only_me_the_first - Дневник Хаврошечка |
Лента друзей only_me_the_first
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»