по спорту я сегодня просто ударник труда....

пол дня прошло,а я уже как выжатый лимон...а еще надо сбегать в 2 места....1 из них - забрать с ремонта мобильный телефон....

весы очень порадовали меня сегодня,если до завтра они не одумаются,напишу на сколько ...просто очень трудно поверить в то,что я перескочила плато....и сейчас вешу самый маленький вес после родов...мне не вериться,может это глюк весов...жду завтра...если завтра будит то же самое,то тут появиться грандиозно радостный пост....

Сегодня весь день моталась по делам+сходила на тренировку+убрала квартиру+помыла полы в подъезде - моя очередь дежурить+сходила в супермаркет и в ремонт мобилок...пришла,еще по качала пресс..далее следует готовка ужина для родных,1 миля с Лесли + забрать малую с садика,а вечером - прогулка с малой!!!В общем  - день удался...

Теперь по диете...

вчера разгружалась типа...пила зеленый чай и кефир и воду весь день - все то,что можно по протасовеке,но это было наказание за позавчерашнее обжорство...а мои все пили коньяк ,ели вкусняшки =- эх...я пила в это время чай...

сегодня,естественно хочу кушать...держусь...ела огурец,яблоко,кефир и зеленый чай...на обед лежит творог с чаем,чай надо заварить,а на ужин - ряжанка.....