Итак,третий день первой недели тоже успешно преодален..рацион в принципе ни чем особо не отличался от вчерашнего,разве что очередностью приемов пищи,и сегодня меньше съела огурцов и выпила бутылочку активии без наполнителей,ну без добавок в смысле....борюсь со вздутием...таки посмотрела что молочка у меня на первом месте выходит,как не стараюсь питаться овощами..но в принципе,я же каждый день хожу на тренировку,так что мне нужен билок..не думаю,что молочка особо повредит моей фигуре..ничего запрещенного не ела ,ни пила...ходила на тренировку+прогулки пешком и 1 пробежка была...вынужденная,длительная и на каблуках...застал меня врасплох жуткий ливень,а я была далеко от дома,но перебираться надо было...вот и бежала,ибо за первые несколько секунд промокла до нитки,поэтому,прятаться не было уже смысла...так и скакала аж домой...целых 25 минут...

на злобу дня :

Чтобы вас не разнесло не ешьте после шести и не курите возле бензоколонки :)