на такой "диете" стопудово наберешь вес или, по крайней мере, жира добавится. Не забывай, мышцы сжигают больше калорий и больше весят. Жир весит значительно меньше. Отсюда и мнимые "похудительные эффекты" на первое время. Результат всем известен и весьма печален.
Ответ на комментарий Днев_Тренера_по_Питанию #
Я знаю. В это время я занималась в спорт зале поэтому особо на еду не покушалась, но сама по себе ем немного :)