Двенадцатое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке к дыхательным техникам добавляем упражнения из пилатеса. В положении лежа выполняем упражнения на пресс. Дышите и худейте по системе бодифлекс с инструктором Ларисой Агаповой.
Предыдущее занятие