легче вести электронный дневник, чем записывать на рваных бумажках что сьела сегодня, просто смысла нет.

завтрак-чай, бутерброд с альмете

второй завтрак-яйцо вкрутую

обед-рис с куриной котлетой

на ужин планирую выпить стакан кефира.посмотрим, как пойдет.