Сушеную ламинарию покупаю в апетеке, цена за 100 гр. от 30 до 50 рублей.

Внутри мелко измельчённые водоросли с характерным запахом. Потом я насыпаю горсточку в миску (насыпаю на глаз, пачки мне хватило на 3 раза - я оборачиваю ноги от колена до попы и талию, но, мне кажется, что я даже беру их слишком много, вполне 25 грамм на раз хватило бы, т.е. пачку на 4 обертывания). Заливаю горячей (НЕ кипяток) водой так, чтобы над водорослями был слой воды примерно в 3-4 см. Через 15 минут сливаю оставшуюся жидкость с поверхности. Водоросли немного склизкие после замачивания - это нормально.

Пока водоросли замачиваются, я прохожусь по телу жесткой мочалкой из полипропилена, она мне заменяет скраб, потом массаж массажной щеткой. Вытираюсь. Ну и похлопывающими движениями наношу на тело водоросли. К телу эта масса пристает не очень хорошо, поэтому будьте осторожны, ламинарии будут отлепляться и падать. Но часть все же останется на теле. В этом плане лучше бы были, конечно, целые ламинарии, а не измельченные, но таких я в наших аптеках не нашла. После я заворачиваюсь в пленку, потом в шерстяное одеяло, потом ложусь под плед и час лежу. Первый раз ощущалось какое-то пощипывание, последующие разы - нет.

Через час смываю с себя всю эту массу и мажусь каким-нибудь кремом. Можно антицеллюлитным.

После обертывания ламинарией лично у меня кожа в красную крапинку - в местах соприкосновения с частицами ламинарии кожа краснеет. Впрочем, эта краснота быстро проходит. Эффект есть - кожа ровная, гладкая, приятная. Если ущипнуть, то целлюлит практически не заметен. Довольна. Думаю, сделаю курсом в 10 процедур.