• Авторизация


Девятая тренировка))) 20-10-2009 02:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня отрабатывали технику передвижения, но сначала пол часа опять кувыркались и делали страховку. Кувырки и страховка самые обычные, не в прыжке. Это ведь девятая тренировка.

Вот... потом пол часа примерно занимались техникой передвижения. Я названия как всегда не запомнил... Маэ-тэнкан, помню, у меня долго не получалось... Перед ним наверное усиро-тэнкан был...

Потом делали маэ-тенкан, но с дополнительным шагом назад и взмахом руками. Я так по ощущениям понял, что взмах руками помогает сделать движение более непринуждённым и плавным, они как балласт срабатывают))). Другой логики, зачем ними махать, я не нашёл))). Сказали, что это называется тай-сабаки́. Но я так понял, что это собирательное понятие, потому как это конкретно выглядело не могу обьяснить, видео тоже не нашёл... Вобщем-то, это уход с линии атаки с разворотом в обратную сторону ))). Я в очередной раз почувствовал себя дураком, потому что получалось мало что и не сразу...

Потом последние пол часа пробовали делать первый контроль, самые его азы... Вот тут у меня пока совсем плохо))). Даже лёгкий депресняк пробил))).
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
shadow1ng 20-10-2009-16:12 удалить
Другой логики, зачем ними махать, я не нашёл))).

- нужно требовать объяснений. ) иначе зачем ходить в зал к учителю, - можно и дома тренироваться.

p.s. позволю себе сделать замечание по-поводу ранее выложенного видео:
лучше привыкать держать пальцы рук плотно - один к другому, а не в разнобой. последнее может грозить (сужу по собственному опыту) травмой.
ArturGrey 20-10-2009-20:25 удалить
Ну... Дома я не особо натренируюсь))). Это уж точно. У меня и под чутким присмотром тренера не очень-то получается))). Насчёт объяснений, нам очень многое объясняют с практической точки зрения, но не всё и не сразу, а по мере необходимости, потому что у нас 99% времени уделяется практике. Я вот перед этим заглянул в другую школу Айкидо в нашем городе, вот там больше уделяют внимание теории, я так понял.

Мне и Андрюха давал подобный совет, но я наверное не из тех, кому легко что-то спрашивать...

По поводу пальцев, спасибо, знаю, что есть у меня такой грешок, но не всегда проявляется. Я даже не заметил тогда, если честно... Лишнее замечание никогда не навредит))). А чем это грозит, я отлично понимаю
ArturGrey 21-10-2009-22:54 удалить
shadow1ng, вот, пришёл с тренировки, что скажу. Оказывается я был прав, насчёт рук :). Вобщем-то, я это сам почувствовал. Когда правильно что-то делаешь, всегда чувствуется очень многое :). Я не спрашивал, но нам и так объяснили, для лучшего понимания))).

Вобщем, руки как бы создают балласт при вращении. Например, нитка с шариком привязанным на конце вращается в руке быстрее, чем просто нитка, принцип тот же. Смещение центра тяжести ускоряет разворот и делает его более плавным и контролируемым :).
ArturGrey 21-10-2009-22:56 удалить
Пардон, тут даже не центр тяжести имел ввиду, не так выразился... Ну, я думаю ты понял суть :). Руки создают инерцию и помогают задать направление, более плавно.


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Девятая тренировка))) | ArturGrey - Дневник ArturGrey | Лента друзей ArturGrey / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»