хммм, интесная диета: Диета для людей с нарушенным обменом веществ

План диеты
Употребляйте, не менее 1,5л воды в день.
Вы можете добавить к продуктам: травы, перец, лимон, уксус, соус сои, горчица.
Ужин до 17:00.

1й день

завтрак - черный кофе или чай без сахара
обед - 2 яйца вкрутую, помидор
ужин - салат из сельдерея, 200 г отварного мяса

2й день

завтрак - черный кофе или чай без сахара, крекер
обед - салат из сельдерея, 200 г отварного мяса
ужин - 200 г ветчины

3й день

завтрак - черный кофе или чай без сахара, крекер
обед - 2 яйца вкрутую, помидор
ужин - 100 г ветчины, 250 г салата из помидоров

4й день

завтрак - черный кофе или чай без сахара, крекер
обед - яйцо вкрутую, сырья морковь
ужин - йогурт 20 г, сыр 20 г, фруктовый салат

5й день

завтрак - черный кофе или чай без сахара, сырая морковь, сок из 1 лимона
обед - рыба отварная 150г, салат из помидоров
ужин - 150 г вареного мяса, зеленый салат

6й день

завтрак - черный кофе или чай без сахара
обед - 200 г курицы
ужин - 2 яйца вкрутую, помидор или морковь

7й день
завтрак - чай с лимоном, без сахара
обед - 100 г отварного мяса, 200 г фруктов
ужин - 250 г салата из помидоров, 100 г ветчины