Задания:

1. Написать на листочке: (обязательно ручкой!!!)
то, за что вы благодарны себе
 

2. Устройте День Благодарности себе.
Вы можете делать повседневные дела, то что планировали делать, просто сделайте акцент на том,
чтобы благодарить себя за то, что происходит. Хвалите себя за мельчайшие успехи.
Или просто так – молодец, что делаешь это, молодец, что думаешь так-то.

3. (дополнительное) За что другие люди – близкие, родные, друзья (вселенная, мир) могут поблагодарить меня?
В настоящем, прошлом и будущем?
 

И еще, небольшой ролик о том, почему списки важно писать от руки!