• Авторизация


Об авторском праве. 06-08-2020 00:10

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Об авторском праве.

об авторском праве и смежных правах



Информационные материалы,выставленные в моем блоге взяты из открытых источников и используется исключительно в некоммерческих целях.

1.ВСЕ ПРАВА НА ПУБЛИКУЕМЫЕ АУДИО,ВИДЕО,ГРАФИЧЕСКИЕ И ТЕКСТОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ВЛАДЕЛЬЦАМ.
2.согласно ЗАКОНА ОБ АВТОРСКОМ ПРАВЕ И СМЕЖНЫХ ПРАВАХ от 20.07.2004 N 72-ФЗ и с 01.01.2008г. ч.4 ГК РФ автором признается лицо,НЕ использовавшее в своих работах фрагменты произведений третьих лиц или получившие официально оформленное разрешение на их использование от обладателей исключительных авторских прав.
3.Все претензии перво-обладателей исключительных авторских прав ,предоставивших доказательства этого факта в виде исходников,фото,черновиков и т.д.,будут выполнены .
Сообщения по этому вопросу можно оставить в ЛС.
4.КОММЕНТАРИИ написанные в НЕКОРРЕКТНОЙ , ОСКОРБИТЕЛЬНОЙ ФОРМЕ УДАЛЯЮТСЯ !!!
***
Точная цитата из Википедии:.

<<Понятие плагиата не имеет вполне определённого содержания, и в
частных случаях не всегда возможно однозначно отделить его от
сопредельных понятий: подражания, заимствования, соавторства и других
подобных случаев сходства произведений. Во всяком случае, совпадение
отдельных идей не является плагиатом, поскольку любые новые произведения
в чём-то основаны на идеях, не принадлежащих автору. Между тем человек,
дойдя своим умом до чего-нибудь, часто склонен считать себя «Колумбом»
истины и, не желая знать о предшественниках, видит в любом повторении
собственных мыслей посягательство на свои права.>>

Предъявлять свои требования имеют право:
◦обладатели исключительных имущественных авторских прав;
◦лица, ими уполномоченные;
◦организации по управлению имущественными правами на коллективной основе.

Благодарность за пост Тане Егоровой
ТАНЯ идущая по Судьбе

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
поднимаем брови после 40 05-08-2020 20:23

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Поднимаем брови после 40!

2835299_Podnyat_brovi_posle_40_let_1 (700x418, 321Kb)

Сегодня расскажу о способе, который позволит "поднять брови" и это не потребует ни денежных затрат, не много времени. Я называю этот способ - правилом трёх нажатий!
 
После процедуры, даже при шевелении бровями, например при разговоре, прогибаться они будут гораздо меньше, за счет того, что в этой зоне появляется достаточно тонуса.
Залог моложавости — это энергия и внешность не исключение. Например инъекция ботокса, дает лишь иллюзию наполненного тонусом лица.
 
А мой способ бесплатный и ни чуть не хуже — все дело в точечном массаже.
 
Пожалуйста, не относитесь к статье скептически и попробуйте хотя бы пару дней опробовать способ на себе, думаю вы заметите эффект лифтинга.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фейсбилдинг с Евгенией Баглык 16-08-2018 22:18

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Фейсбилдинг с Евгенией Баглык

alt="Фейсбилдинг с Евгенией Баглык"

О том, что с возрастом меняется и овал лица, знают все, но не все знают, как с этим бороться. Операционная подтяжка лица доступна не всем, да и противопоказаний у неё достаточно. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык докажет Вам, что коррекция лица может быть и без операции, и она доступна каждой женщине. Чтобы выполнить эти упражнения, достаточно прямо перед собой поставить зеркало. Глядя на видео, нужно повторять всё то, что делает Евгения Баглык, запоминая эти движения. Что Вам даст такая гимнастика:
улучшится тонус лицевых мышц;
скорректируется овал лица;
скулы подтянутся;
пройдут отёки под глазами;
исчезнет второй подбородок;
Вы забудете о морщинках вокруг глаз;
постепенно разгладятся крупные морщины;
разгладятся носогубные складки;
улучшится цвет лица за счёт улучшения кровоснабжения клеток кожи.
Не стоит торопиться, но результаты Вы заметите очень скоро, выполняя в день по одному из этапов фейсбилдинга. Возрастные изменения можно остановить, и Вы докажете это вместе с Евгенией Баглык! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Финансовое Новолуние в Тельце 13-05-2018 23:40

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Финансовое Новолуние в Тельце

Финансовое Новолуние в Тельце

Мы на пороге грандиозного события и вы, вероятно, его уже чувствуете все больше и больше при приближении. Уран подходит к границе между Овном и Тельцом и вступает в конфронтационные аспекты с Марсом и Меркурием. А также в гармонизирующие и смягчающие с Венерой и Сатурном.

Вы скорее всего судорожно думаете, как и какие перемены провести в своей жизни ибо жить по старому становится невыносимо. Хочется более глубоких чувств, лучшего порядка и организованности, структуры и больше времени для радостей жизни.

Хочется приблизиться к своим «хочу», собрать их в охапку, зарыться в них с головой и почувствовать их обволакивающую мягкость. В сезон Тельца просыпаются наше желание испытывать больше радости и комфорта в жизни. Особенно материального.

В эти дни до новолуния (15 мая в 14:47 по МСК), желательно провести ревизию своих ресурсов и в новолуние поставить новые финансовые цели. Ведь Телец связан с деньгами и материальными вещами. А стремящийся туда Уран, вносит дерзкие перемены.

Помогите Урану через перетряхивание своих залежей вещей и мыслей, выброс тех, что устарело и отжило свое и больше вас не радует, и безжалостно избавьтесь от этого.

Затем, запишите список своих мечт и желаний, проанализируйте, выберите те, что хочется достигать и воплощать и наметьте стратегический план их исполнения.

По финансам: сделайте себе годовой план, посчитайте все свои «хочу» и «надо» на год вперед, добавьте туда 10 процентов на рост и разделите на 12 месяцев. Вы получите ту сумму, которая вам необходима ежемесячно и это будет вашей финансовой целью. Дайте своему мозгу и подсознанию команду найти пути и способы воплощения этой цели (только без кредитов и займов!).

Думайте о том, что хотите манифестировать в своей жизни и от чего освободиться.

 

АСТРОВЛИЯНИЯ НОВОЛУНИЯ В ТЕЛЬЦЕ

Светила в 25 градусе Тельца с поддержкой от Нептуна в Рыбах и мощных планет в Козероге- Плутона и Марса, через которые энергии соединены с Юпитером и Сатурном. Это хорошее течение энергетических потоков, которое помогает нам мыслить рационально, глобально, с верой и надеждой на лучшее, а также желание брать на себя ответственность за происходящее в своей жизни.

Вас устраивает то положение, в котором вы оказались в данный момент своей жизни?

И что вы собираетесь делать по этому поводу?

Уран , главный игрок текущего спектакля, за перемены и изменения. Он не позволит жить прошлой жизнью и она точно не будет прежней. Либо вы решаетесь на то, что давно хотели, но не осмеливались сделать, либо ваша жизнь начнет трещать по швам, ради того, чтобы вы вылезли из своего болота повседневности и наконец сделали что-то, приближающее вас к себе настоящему.

Около лунации действует напряженный аспект квадрата Марса и Урана, и это та еще гремучая смесь.  Будьте осторожны с транспортом и техникой. Возможно, придется заниматься вопросами их починки или обновления. Я, к примеру, сегодня наконец-то поменяла тариф на интернет-услуги. А всю неделю слышу со всех сторон о разных мелких сбоях – в одной семье сломались сразу все телефоны, у другой заклинил замок и потек кран, участницы нашей

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как начать пользоваться I2P 27-04-2018 22:48

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Как начать пользоваться I2P

"Сеня! Про зайцев - это не актуально!"
из к/ф "Бриллиантовая рука"

Дорогие более-менее постоянные читатели этого блога. Сегодня научу вас "штуке", которая "как TOR, только круче". Если интересны подробности, то лучше сходить на wiki и прочитать там. Сходили? Прочитали? Что-то поняли? Тогда повторяю: "как TOR, только круче". Ниже опишу как легко и быстро начать пользоваться i2p.

Кому интересно

P.S. Если вдруг кто-то знает, как для I2Pd задать входящий прокси (прокси, через который это ПО будет ходить в Интернет), с удовольствием это послушаю.

Ранее на примерно эту же тему:
  • Устанавливаем и используем «TOR browser»
  • Используем TOR для любого браузера или программы
  • Как задать отдельные прокси для Google Chrome

  • Сохранить к себе в дневник
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Материализация мыслей 05-04-2018 00:00

    Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

    Материализация мыслей



    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    9 УМНЫХ СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ЛУЧШЕ ПЕЧЬ БЛИНЫ 20-01-2018 22:07

    Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение

    9 УМНЫХ СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ЛУЧШЕ ПЕЧЬ БЛИНЫ

    1. Жидкость в тесто для блинов следует добавлять горячей, чтобы повысить клейкость муки.

    original (700x465, 468Kb)

    2. Чтобы блины получились вкусными и красивыми, дайте просеянной муке немного отстояться, не используйте ее сразу же.

    3. Соль и сахар следует класть точно по рецепту. Пересоленное тесто плохо бродит, и блин получается бледным. От избытка сахара тесто становится твердым.

    4. Если муку для блинов развести в соленой воде, в тесте не будет комочков.

    5. Сковороду для жаренья блинов следует сначала посыпать солью, затем протереть салфеткой, лишь после этого наливать масло и тесто.

    6. Удобно жарить блины на 2х сковородах, когда третья стоит на маленьком огне. В нее нужно складывать блины и смазывать разогретым сливочным маслом. Стопку желательно время от времени переворачивать, тогда к моменту готовности последнего блина первый не успеет остыть.

    7. Если при переворачивании блин рвется, нужно добавить в тесто муку и яйцо.

    8. Чтобы разогреть блины, стопку нужно накрыть фольгой и положить в разогретую духовку до 140гр. на верхний уровень на 10-15 мин.

    9. Очень часто не получается сразу съесть все испеченные блинчики. А на другой день они уже не такие вкусные и свежие. Для того чтобы придать свежесть вчерашним блинчикам, нужно каждый блинчик с одной стороны (внутренней) немного посыпать сахаром, свернуть в четверо, выложить на слегка смазанный маслом или покрытый бумагой для выпечки противень (форму) и поставить на 4-5 мин. в духовку, предварительно нагретую до максимума. Следите, чтобы не пригорели. В итоге- вкусные, хрустящие, карамельные, блинчики у вас на столе! Еще вкуснее свежевыпеченных.

    источник

    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    Финский блогер шокировал Facebook: «Вот почему полмира обязаны России по гроб жизни» 22-12-2017 18:01

    Это цитата сообщения Джек_Северянин Оригинальное сообщение

    Финский блогер шокировал Facebook: «Вот почему полмира обязаны России по гроб жизни»

    [показать]
    Veikko Korhonen — блогер из города Oulu (Финляндия), как и большинство современных финнов периодически подпадал под тлетворное влияние прозападных учебников истории.
    Всё в них, что относилось к русскому, как правило поливалось тотальной грязью, совместная российско — финская история выдавалась за сплошной кошмар, а тлетворное влияние настоящего, постоянно поддерживалось рассказами об агрессивности и военной вражде ближайшего соседа.
    К счастью, у Вейко Корхоненна была очень мудрая и образованная бабушка, и потому он с малых лет прекрасно знал о верном ходе нашей совместной истории.
    И вот однажды, устав от постоянных споров с анти — российски настроенными соотечественниками, он написал на своей странице в Faсebook, небольшую статью, и всякий раз когда встречал очередного русофоба, просто давал на нее, свою прямую ссылку.
    Вы спрашиваете о результатах «агрессий» России? Они таковы: половина Европы и часть Азии получили свою государственность из рук именно этого государства.

    Давайте вспомним кто именно:

    — Финляндия в 1802 и 1918 гг.. (До 1802 г. никогда не имела собственного государства).

    — Латвия в 1918 г. (до 1918 г. никогда не имела собственного государства).

    — Эстония в 1918 г. (до 1918 г. никогда не имела собственного государства).

    — Литва восстановила государственность в 1918 г. также благодаря России.

    — Польша восстанавливала государство с помощью России дважды, в 1918 и 1944 гг. Раздел Польши между СССР и Германией — это лишь короткий период!

    — Румыния родилась в результате русско-турецких войн, а суверенной стала по воле России в 1877–1878 гг.

    — Молдавия как государство родилась внутри СССР.

    Болгария освобождена от гнета Османской империи и восстановила свою независимость в результате победы русского оружия в русско-турецкой войне 1877-1878 гг., которая и имела это своей целью. В качестве благодарности государство Болгария в двух мировых войнах участвовала в составе антирусских коалиций. Сейчас Болгария – член НАТО, и на ее территории размещены базы США. После 1945 года на ее территории не было ни одного русского солдата…

    — Сербия как суверенное государство родилась тоже в результате этой войны.

    — Азербайджан как государство оформился впервые только в составе СССР.

    — Армения сохранилась физически и возродилась как государство только в составе СССР.

    — Грузия сохранилась физически и возродилась как государство благодаря Российской империи.

    — Туркмения никогда не имела государственности и сформировала ее только в составе СССР.

    — Киргизия никогда не имела государственности и сформировала ее только в составе СССР.

    — Казахстан никогда не имел государственности и сформировал ее только в составе СССР.

    — Монголия никогда не имела государственности и сформировала ее только с помощью СССР.

    Белоруссия и Украина также впервые обрели государственность как следствие Великой Октябрьской революции в составе республик СССР. И лишь в 1991 году (также от России) получили свою полную независимость.

    Также стоит учитывать роль России-СССР в рождении и становлении таких государств как КНР, Вьетнам, КНДР, Индия, Греция (была отбита у турок Россией в далёком 1821 году), Алжира, Кубы, Израиля, Анголы, Мозамбика и т. Д…

    Вот такая странная «агрессия» исторически проявлялась со стороны русских!

    При значимом вкладе этой страны даже Швейцария добилась независимости от Франции. А точнее это было сделано благодаря Суворову (217 лет назад) и с тех пор Швейцария ни разу (!) не воевала.

    Также имело место:

    — Освобождение Австрии от Третьего рейха 1945 г;

    — Освобождение Чехословакии от Третьего рейха 1945 г.;

    — Позиция Екатерины II в 1780 г. с созданием Лиги вооруженного нейтралитета и фактическая поддержка Северо-американских Соединённых штатов в борьбе за их независимость от Британии.

    — дважды за последние 2 века подаренная Россией независимость большинству европейских государств после уничтожения ею Гитлера и Наполеона;

    — Позиция Сталина в переговорах с США и Англией давшая Германии возможность сохранить государственность после поражения в 1945 г.;

    — Позиция Горбачева позволившая без лишних проблем в 1990 г. повторно объединить обе Германии;

    — Помощь СССР Египту, после которой тот смог выстоять и закрепить свою независимость в войне с Израилем, Британией и Францией в 1956-57 г.

    — Вмешательство СССР в 1967 г. остановившее войну Израиля и Египта (фактически спасшее арабов от разгрома в двух войнах в 1967-74 годах).

    Решающая роль Союза обеспечившая завоевание Анголой своей независимости в 1975г.
    И наконец, главное. Именно СССР после победы во Второй мировой войне сыграл ключевую роль в том, чтобы большинство колоний Западной Европы получили свою
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ЖЕСТЬ!!! Герман Греф забыл, что идет прямая трансляция 09-11-2017 00:00

    Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение

    ЖЕСТЬ!!! Герман Греф забыл, что идет прямая трансляция



    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    «Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек». Яркие цитаты Сергея Капицы 06-11-2017 11:16

    Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

    «Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек». Яркие цитаты Сергея Капицы

     

    «Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек». Яркие цитаты Сергея Капицы

     

    Учёный-физик Сергей Петрович Капица не нуждается в особом представлении. С 1973 по 2012 он оставался бессменным ведущим научно-популярной телепрограммы «Очевидное — невероятное» и доказывал, что наука может быть занимательной и интересной.

    Оставаясь главным редактором журнала «В мире науки» и вице-президентом Российской академии естественных наук, Сергей Капица в течение многих лет рассказывал о науке, технике и культуре так, что это было понятно и интересно каждому.

     И по сегодняшний день его яркие цитаты и мысли актуальны как никогда:

    1.Если бы вместо миллиардов, которые тратятся на вооружённые силы, нашлись бы миллионы на образование и здравоохранение, то для терроризма не было бы места.

    2. Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек.

    3. История долгое время была «прилагательной наукой» – ее «прикладывали» к точке зрения того или иного правителя.

    [x532]/psyfor.life/wp-content/uploads/2017/11/doc669e95shnhwetutn2hj_800_480-300x200.jpg" target="_blank">http://psyfor.life/wp-content/uploads/2017/11/doc6...hwetutn2hj_800_480-300x200.jpg 300w, http://psyfor.life/wp-content/uploads/2017/11/doc6...hwetutn2hj_800_480-768x511.jpg 768w, http://psyfor.life/wp-content/uploads/2017/11/doc6...hwetutn2hj_800_480-480x320.jpg 480w" width="800" />

    4. Только противоречие стимулирует развитие науки. Его надо подчеркивать, а не замазывать.

    5. Москва, несмотря на многие вещи, которые меня раздражают, все еще мой город. Надо уметь все это отфильтровывать. У каждого человека должны быть фильтры — от спама.

    6. Если же всё подчинять деньгам, то деньгами всё и останется, не превратятся они ни в шедевр, ни в открытие.

    7. Телевидение, сильнейшее средство взаимодействия людей, сейчас находится в руках тех, кто совершенно безответственно относится к своей роли в обществе.

    8. Главное чудо – то, что мы живём.

    9. А что останется после нынешнего поколения? Их СМС-ки будут издавать в назидание потомкам?

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный... 22-10-2017 14:20

    Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

    Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный...

    Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный...

    Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

    *Массаж для снижения аппетита

    Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
    Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
    Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
    Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
    Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

    *Массаж при болезнях печени
    Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
    Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
    Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

    *Массаж при насморке
    Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

    *Массаж при болезнях коленей
    При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

    *Точечный массаж кистей рук от усталости
    При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

    Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
    Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
    Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Упражнения для похудения, в которых нужно просто замереть! 22-10-2017 12:14

    Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

    Упражнения для похудения, в которых нужно просто замереть!

    Вы не ослышались, надо просто принять позу, как показано на фотографии и оставаться в ней хотя бы на 5-30 секунд. Каждое упражнение выполняется по 10 раз, если Вы хотите добиться результатов, в течение 2-3 недель! Удачи Вам! Вы станете стройными и подтянутыми, почти без усилий.

    Упражнение 1. Крыло бабочки.

    [650x487]

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    18 ЗОЛОТЫХ правил исцеления 22-10-2017 12:01

    Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

    18 ЗОЛОТЫХ правил исцеления

    18 ЗОЛОТЫХ правил исцеления

    Эта система правил исцеляет на любой стадии и подходит любому человеку 

     

    Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не платите.

    Все целительные силы уже есть в вас, и вы их просто активируете этими 18 правилами.

    18 ЗОЛОТЫХ правил исцеления

     

    1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз - утром, в обед и вечером. Вода должна быть чистой, отстоянной. В момент, когда пьете, говорите про себя: "Я здоров, я исцеляюсь!"

    2. Измените свое дыханиеНачните делать выдох в два-три раза длиннее вдоха. Дышите медленнее, ровно и свободно, без зажимов, с чувством внутренней радости. В течение всего дня вспоминайте о своем дыхании и делайте его снова правильным.

    3. Составьте свой список слов-целителей - это утверждения, которые вы читаете каждый день. Их нужно повторять часто и много раз. Например: "Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая мое

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Упражнение «Яйцо травмы»: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня 22-10-2017 11:57

    Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

    Упражнение «Яйцо травмы»: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня

    Упражнение «Яйцо травмы»: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодняУпражнение «Яйцо травмы»: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня

    Ксения Панюкова

     

    Как избавиться от последствий травмирующего опыта

    Упражнение «Яйцо травмы» является авторской разработкой известного педагога, психотерапевта, теоретика и автора собственного метода становления уравновешенной личности Мэрилин МЮРРЕЙ.

    Лично для меня – это упражнение-находка, которое позволяет структурировать травмирующий опыт и сделать вывод, как те или иные воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня

    Упражнение «Яйцо травмы» выполнять непросто – зашкаливают эмоции и включается «внутренний сопротивленец», —  та часть нашей личности, которая охраняет дверь в «святилище боли», куда обычно вход воспрещен, тем более посторонним.

    Однако открыть это святилище необходимо и вот почему:

    Во-первых, решения принятые в далеком детстве под влиянием травмирующих событий требуют внимательного и включенного пересмотра. А у взрослого человека намного больше опыта и знаний, чем у ребенка или подростка.

    К примеру, возьмем ситуацию сексуального абьюза по отношению к детям. Часто ребенок не понимает, что с ним произошло, и как это объяснить родителям. Поэтому  предпочитает об этом не говорить, оставаясь наедине со своим стыдом, а также виной, поскольку абьюзер, опасаясь огласки, сделает все возможное, чтобы запугать и обвинить ребенка в случившемся («Ты сама виноват(а) в том, что соблазнил(а) меня.») или убедить в нормальности происходящего.

    Информация о том, что человек, подвергшийся в детстве сексуальному абьюзу, не виноват в случившемся и что много людей прошли через этот ужас и смогли справиться со своей болью, вернувшись к нормальной жизни, может оказать мощный исцеляющий эффект.

    Во-вторых, чувства, которые возникают в момент травмы и которые были подавлены по причине их невыносимости, также требуют внимания и грамотного отреагирования. Поэтому это упражнение лучше выполнять вместе с психологом или психотерапевтом.

    В-третьих, принятые на основании травмирующих событий ранние решения требуют «взрослых» перерешений, что в дальнейшем будет способствовать построению более успешного жизненного сценария.

    Упражнение «Яйцо травмы»: Узнайте как воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня

     

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    >МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ 16-10-2017 16:48

    Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

    МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ

    [300x300]
    На чём основана метаболическая диета?

    Суть метаболической диеты заключается в её непосредственном воздействии на гормональную систему организма.
    Тесное взаимодействие с внутренними резервами тела делает процесс похудения на этой диете максимально эффективным.

    Строя своё питание по определённым принципам, человек воздействует на два уровня гормонов: первые – инсулин и эстроген - отвечают за накопление жировой ткани в организме (их диета «притормаживает», не даёт им слишком много работать и, соответственно, накапливать жир); вторые – норадреналин, адреналин, тестостерон и другие – стимулируют жиросжигающие процессы в организме, а диета дополнительно активизирует их, делая их работу в несколько раз эффективнее. Таким образом, с одной стороны жир начинает рассасываться и выводиться из организма, а с другой – на его месте новый жир уже не образуется.

    Основные принципы метаболической диеты:
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как убрать холку на шее 16-10-2017 00:38

    Это цитата сообщения Ика48 Оригинальное сообщение

    Как убрать холку на шее




    Лечебный массаж спины. Обучающий ролик. Простые приёмы и методы лечения шейных остеохондрозов и других патологий по методике Пруткова Евгения!

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений по методике Попова 15-10-2017 22:35

    Это цитата сообщения Ика48 Оригинальное сообщение

    Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений по методике Попова



    ПЛЮС:  Вольтарен + капсикам (по утрам). На ночь - алмаг... Делать 7 дней. Потом перерыв. Здорово помогает!

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Китайская медицина. Упражнения от Ван Юймэй 15-10-2017 21:29

    Это цитата сообщения Ика48 Оригинальное сообщение

    Китайская медицина. Упражнения от Ван Юймэй

    Простой китайский способ лечения от всех болезней


    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Он лайн гадание по книге перемен 15-10-2017 15:23

    Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

    Он лайн гадание по книге перемен

    В прошлый раз я представил вам интересное он лайн гадание под названием "Египетский Оракул". Сегодня вас ждёт он лайн гадание по книге перемен. Как и предыдущее гадание, это разработала студия Avesta Design Studio. Правила данного гадания просты, перед началом задайте себе вопрос на который нужен ответ. Далее подкиньте 3 монетки 6 раз перетащив их мышкой в верхнюю часть окна. После этого книга даст вам ответ.

    [700x525]
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Точечный массаж биологически активных точек по системе Аллы Алексеевны Уманской 13-10-2017 15:23

    Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

    Точечный массаж биологически активных точек по системе Аллы Алексеевны Уманской

    [696x700]

    На самом деле, система профессора Уманской помогает повысить иммунитет человека и поднять устойчивость к самым различным заболеваниям.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии