Девочки, при каком весе пропадают месячные? жуть боюсь, всю жизнь как по часам, а тут схуднула до 50 кг с 57 правда за 2-3 месяца рост 166-167...точно сейчас его не знаю. Или это от неправильного питания?
И вообще как правильно худеть что б без гормональных сбоев? Я вроде питаюсь не плохими продукатами, кока колу не пью,всякие макдаки вообще забыла что это, употребляю всякие яблочки,кефирчики,соки, овощи... (я вегетарианец) просто ем не больше 1000 ккал в день... Я думаю за 2-3 месяца скинуть почти 7 кг, это же не резко и не быстро, без стресса организма?
таков вот вопрос...=) просвятите )
П.С Сейчас у меня все в норме с циклом, я для просвящения спрашиваю, худеть не худеть дальше...)
Рубрики: FOOD