я так худела.дня 4 продержалась,пока выходные не настали((( ну иногда даже воду не пила.а так кефирчик немножко вечером) кг примерно два ушло! сокро опять начну так кушать.только ещё-до 12 я ела и мучное,и жирное..если давали)вот.но ведь сбросила всё же

Я ТАК ЕЛА голодала или до 12-20 дней скинула 10 кг и сегодня был первый срыв жрала-ревела много выпила алкоголя сьела кит кат-для меня это срыв (кароч если чо пиши http://vkontakte.ru/id91147250)

молокочай

жестоко это всё. нужно есть когда хочется есть.

Someone_Call_To_Ambulance, аллен карр?) сложно понять, что конкретно нужно твоему организму

во франции была какая то модная действенная диета, ели когда хотели и сколько хотели но только в основном "зеленые" продукты, исключая мучное, картофель и еще что то, а в виде десерта, после каждого приема пищи ломтик сыра

radish1, моя знакомая)

это отличный вариант. если Вам легко не обращать внимание на бурляще-урчащий живот на протяжении всего дня

я сижу. с 5го июня. пару раз ела после двенадцапти клубнику свежую (штук 6-10), когда желудок болел. или выпивала стакан нежирного молока. за все время если считать и молоко и клубнику было раза четыре. еще кофе пила вечером два раза, когда подруга в кофейню звала. обычно просто пью зеленый чай без сахара и воду. сколько скинула в весе не знаю, ибо весы сейчас почему-то не работают. хд по сантиметрам 4-5 ушло за 19 дней. буду сидеть так и дальше, пока не добьюсь нужных параметров. самая удобная и эффективная для меня метода. и ем все, что хочу и жрать не хочется. рекомендую))

очень заметно, что похудела - скулы ввалились, ключицы выступают гораздо сильнее, руки похудели очень сильно, между ногами дыра, живот совсем плоский. при том что спорта не было вообще, тк. сессия и на это нет никаких моральных и физических сил.