Люди помогите плииз!!! Я очень хочу похудеть, и думаю что многие встречались с этой проблемой!!! Мой рост 170, вес 60 (более-менее стабильно) но это оооочень много! Я очень хочу похудеть!! Много раз упорно и не очень я сидела на диетах и т.п. раньше я весила на много меньше, но сейчас вешу очень много((( помогите пожалуйста! Я второй день бегаю по утрам, ела только фруктики, обощи, супчики(пресные) кашицы, сыр, ветчину и хлебцы.
Ела по чуть-чуть, всё в меру) дор этого было всё то же самое, только без бега.. И на чем нибудь я обязательно срывалась, сегодня я сорвалась в гостях на булочки((( Офигенные, между прочиммм булочки))
наигите или диетку, или ваш способ, или о том как вы похудели.