Как похудеть? Извечная тема женских журналов и желтой прессы. Но сегодня также, многие мужчины хотели бы улучшить свое состояние и внешний вид. Для этого предлагается много способов, много методик, но…

И как всегда, самое простое решение – это не самое легкое, но самое доступное и эффективное.

Сначала разберем, какие причины могут быть того, что Вы полнеете.
- гормональный сбой?
- много едим?
- мало двигаемся?

На самом деле Вы, конечно же, уже знаете, что ваш организм – это самоорганизующаяся, саморегулирующаяся система. Ваш организм знает Ваш идеальный вес. Получается, что раз вы полнеете, значит происходит сбой в саморегуляции. Что же мешает организму работать правильно?

Основная причина этого сбоя – Вы МАЛО ПЬЕТЕ ВОДЫ!

Многие даже этим гордятся!

Давайте разберем, что же при этом происходит в организме?

Ваш организм на 70-80% состоит из воды, а мозг - на 90%.
В сутки вы, извините, потеете, ходите в туалет, т.е. выделяете воду из организма. Причем не менее 2-2,5 литров. А выпиваете? МЕНЬШЕ!

При этом все жидкие среды: кровь, лимфа, внутриклеточная и межклеточная жидкости становятся более вязкими, густыми, как желе. Кровь уже с трудом передвигается по сосудам, чтобы доставить питательные вещества и кислород. А они чтобы попасть в клетку, должны пройти через маленькие устьица.

Вы попробуйте налить кисель или майонез через чайное ситечко! Получится?

Тоже самое происходит и с вашей клеткой!

Но! Клетка еще должна вывести накопившиеся шлаки. А внутриклеточная жидкость тоже как желе!

Представьте себе, что происходит: Представьте себе офисное здание, в котором в туалет плохо поступает вода. Что будет к концу дня?

Вот это самое происходит с Вашим организмом! Нравится?
Ни клетки, ни лимфа, ни кровь, да и вообще ВСЕ органы не могут правильно выполнять свои функции – получать питание, выводить шлаки. Сердце, почки, печень, селезенка, все надрываются.

О какой регуляции речь?

Да Ваш организм все свои силы бросил на то, чтобы хоть как-то изолировать это болото, чтобы САМОГО СЕБЯ не отравить!

Как это сделать? Раз вывести нельзя – ВОДЫ МАЛО, то изолировать!

Чем? Жировыми клетками!

Так что, дорогие мои, Ваши жиры – это, извините, завалы Вашего г….

Клаус Обербайль в своей книге «Чудо вода: три эффективные программы похудения, очищения, омоложения» тоже пишет о влиянии недостатка воды на клеточный обмен в организме человека: «В результате жировые клетки не сжигаются, энергия от них не поступает, наоборот, они откладываются как раз в тех местах, где создают неприятный эффект своим присутствием: на бедрах, животе».

Ват еще одна логичная и ценная мысль: «Иссохшие клетки – это и есть ненужный жир, постаревшая, сморщившаяся кожа, разрушение органов и тканей, сопровождающее болезни».

Важно обеспечить насыщение водой клеток организма.

Что делать? В первую очередь начать ПИТЬ ВОДУ!

Обязательно очищенную, структурированную и НИЗКОМОЛЕКУЛЯРНУЮ!

http://shef901.inmarket.biz/?page=shop&view=product&view_all=1&product_id=189372
или http://s30662736643.mirtesen.ru/photos/20521177276

Такую воду Вы будете пить с удовольствием!

И начинать постепенно, увеличивая до ВАШЕЙ НОРМЫ: 30мг на 1 кг веса.

Утром натощак приучите себя выпивать литр-полтора такой воды комнатной температуры. Сразу и проблемы со стулом решаться 

В течение дня выпивайте остальную норму. Лучше пить небольшими порциями по 2-3 глотка, тогда это работает как капельница, и вода лучше усваивается.

Предвижу Ваши страхи: Ведь будут отеки! БУДУТ! Обязательно будут!

Объясняю процесс на примере киселя, который мы пытались налить через ситечко. Итак, кисель через ситечко не проходит. Что делаем? Правильно, разбавляем водой. Киселя стало больше, но еще не проходит. Добавляем еще воды, чтобы стал более жидким. Киселя еще больше – и вот наступает момент, когда он легко проходит через ситечко. Поняли?

Тоже самое происходит и с Вашим организмом!
Сначала, когда вы начинаете больше пить воды, Все среды еще густые как тот кисель. И Ваши почки не могут еще его вывести. Но как только достаточно воды, отеки уйдут, как г… в унитазе.

У меня, например, отеки появляются, когда я за день мало выпиваю воды.

Между прочим, будьте готовы, вместе с отеками будут и другие неприятные симптомы: головная боль, тошнота, ломота в суставах и прочее. А как Вы хотели? Все накопленные шлаки пойдут, будет самотоксикация, самоотравление. Иначе не получится, но вывести все это г… надо!

Можно и важно в это время принимать внутрь адсорбенты.

Кстати, при правильном режиме питья моча должна быть практически без цвета и запаха.

Вот Вам первый ежедневный тест на правильное выполнение ПЕРВОГО ШАГА к Вашей стройности.

Ну что начнем?