Вымыть тыкву, срезать "шапку", вычистить семечки
Отварить рис, добавить протушенные овощи., немного слив. масла, можно добавить курицу
Начинить тыкву , сверху положить кусочек плавленного сыра и закрыть срезанной "шапкой"
Поставить в духовку на 15-20 мин