белый хлебушек, сливочное масло (в крайнем случае, маргарин), всякая огородная зелень, чеснок, соль...
Зелень порубить в мелкую массу, туда же растереть дольку чеснока, хорошо посолить.
Хлеб намазать маслом и вышеупомянутой массой. Кушать )
...