Леди_на_диете, мы с тобой одного роста и почти одного веса. У меня где-то 62 сейчас. Хочу с тобой устроить диету-соревнование но при условии, что будем соревноваться не в килогаммах, а в сантиметрах.
Раз в неделю - отчет. Твой выбор диеты я поддерживаю.

В колонках играет - PLANKA - Forget Don`t Remember
Я постоянно так питаюсь. Кисломолочка и фрукты с овощами - основная пища. Порой кашками рацион разбавляю.
Может быть при большом весе и поможет скинуть,но опять же, все зависит вкусовых пристрастий.
Если мне и без диеты мясо не нужно, то я сильно сомневаюсь, что смогу похудеть на второй и последующих неделях.

Что касается самой диеты, то она всего-навсего исключает углеводы с высоким гликемическим индексом, если я не ошибаюсь. А они (углеводы), между прочим, являются основным топливом для нашего организма. Я так понимаю, что эта диета нужна не столько для сброса веса сколько для того, чтобы немного поумерить любовь к сладкому и приводит в порядок поджелудочную.

Но если ты думаешь, что она тебе поможет, то в путь) Диета должна приносить радость) Глядишь, введешь такое питание в систему))

Через недельку надоела просто.
А так, больше свего скучалось по тушеным овощам).

Исходное сообщение последнее_желание
Леди_на_диете , мы с тобой одного роста и почти одного веса. У меня где-то 62 сейчас. Хочу с тобой устроить диету-соревнование но при условии, что будем соревноваться не в килогаммах, а в сантиметрах.

Раз в неделю - отчет. Твой выбор диеты я поддерживаю.

диета-соревнование для меня лично не стимул. недельный отчет делать не буду. отпишусь по окончании

Исходное сообщение Solitary-Angel
Я так понимаю, что эта диета нужна не столько для сброса веса сколько для того, чтобы немного поумерить любовь к сладкому и приводит в порядок поджелудочную.

Но если ты думаешь, что она тебе поможет, то в путь) Диета должна приносить радость) Глядишь, введешь такое питание в систему))Loreleya

да, выбрала как способ организовать и нормализовать свою культуру питания в принципе. единственное, что смущает в Протасове это отсутствие каш( вот здесь будет трудно
и второй повод еще тот, что наедаю столько, сколько сжигаю физ нагрузками, топчусь на месте

спасибо за внимание)

мир_перевернулся, ты уже начала диету? Расскажешь о результатах через недельку-другую?

Исходное сообщение Solitary-Angel
мир_перевернулся , ты уже начала диету? Расскажешь о результатах через недельку-другую?Loreleya

да, конечно. отпишусь

мир_перевернулся, а я с завтрешнего дня на Кремлевке. Нашла много сотен рецептов блюд без мяса. Если что, тоже ждите отчета)