девочки, я слышала что о тощей диеты хорошо уходит низ, а может есть каканить диета чтоб лучше ухдил верх?

именно ДИЕТА, про упражнения не надо- я знаю.

просто может есть чтото для фигуры Т( весь жир в основном на пузе, боках, спине и руках)