На выходных была на занятии по системе Белояр, которое проводила одна хорошая знакомая. Давно искала альтернативу йоге, так как йогой я, видимо, занималась не так как надо, но долго, что усугубило негативный эффект на позвоночник. На прошлой неделе с семинаром в Киеве был основатель этой системы. Вся система упражнений построена на простом, но максимально сильном вытяжении всего тела, благодаря чему все мышцы приходят в гипер-тонус...По ощущениям - быстро усиливается кровообращение, чувствуется движение энергии, чувствуются и прорабатываются блоки (это то, что я успела заметить за 1,5 часа занятия).

На следующий день проснулась без привычных болей в пояснице [показать].

Вот что написано об эффекте на сайте:

"В первую очередь – с помощью простых упражнений проводится эффективнейшая терапия заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Практика показывает, что очень быстро происходит восстановление межпозвонковых дисков, исчезает сколиоз любой степени, проходят грыжи и невралгии, а так же остеохондроз, хронические вывихи, последствия тяжелейших переломов, прочих травм и другие суставные боли и болезни. Как пример – можно привести тот факт, что сколиоз любой степени излечивается за 10 дней занятий.
По другим заболеваниям, зависимости от степени патологических изменений организма, значительные улучшения занимающиеся получают в период от 2х до 24х месяцев."

Сайт http://www.beloyar.ru/

На сайте есть шокирующее видео про девушку с палкой, но я его не до конца оценила...

Буду ходить.