Бросила курить...
16-01-2011 17:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
... 10 января. Чувствую себя значительно лучше. Не тянет ни дома "под кофе", ни на работе "за компанию", ни в кафехах. Единственный грешок - выкурила 1 сигарету в эту пятницу, но больше такого послабления себе давать не буду (не знаю, зачем, даже не очень и хотелось-то).
Проснулись вкусовые рецепторы: ярче чувствую вкус блюд. И запахи стали ярче))). Посмотрим, какие изменения будут дальше...
Единственное парит, что, говорят, можно потолстеть. Но с оптимизмом верю, что это проблемы тех, кто заменяет сигареты едой или конфетками))). Пока все хорошо))).
Комментарии (23):
молодец! ОТлчиная сила воли)
Добрый Вечер!:)
Класс! Молодец! Я вот ни как... Хотя и не пытался.
Ольга_из_Орла
16-01-2011-18:33
удалить
Поздравляю! Курение - это не просто вред физический, это ещё и унизительная душевная зависимость...
Продержитесь три недели - физиологическая привязанность уйдет.
поздравляю)
Вильхен_Хаоса
16-01-2011-19:40
удалить
[показать] В колонках играет - Веня Дркин - Одиноким одинокоsomebody_LIFE, так держать! а потолстеть в теории можно, но не обязательно же.
somebody_LIFE
16-01-2011-21:10
удалить
Ответ на комментарий lavushka #
Неделя - еще не показательна, хотя особо сильной тяги к курения я не ощущала, ну, конечно, было несколько моментов, когда хотелось, если честно)))
somebody_LIFE
16-01-2011-21:14
удалить
Ответ на комментарий igr1960 #
Этот - не первый раз, когда я бросаю курить... Надеюсь, последний... Но не отрицаю того, что возможна ситуация, что где-нибудь на глобальной вечеринке или в баре в какой-нибудь другой стране возьму сигаретку, да и покурю...) Но не на постоянной основе... Но в ближайшее время таких послаблений - ни-ни...))
Вильхен_Хаоса
16-01-2011-21:14
удалить
[показать] В колонках играет - Ulytau - Tocatta And Fuguesomebody_LIFE, ну кому как. кому-то и день показателен =) но все равно, молодец, у меня отец раза три только на моей памяти бросал, так и не бросил.
somebody_LIFE
16-01-2011-21:16
удалить
Ответ на комментарий Ольга_из_Орла #
Неделя прошла, я у меня дополнительные жизненные силы появились... Это большая психологическая зависимость... При чем в моем случае, больше психологическая, чем физическая... Унизительного ничего не вижу, но вреда - уйма... Я еще порассуждаю на эту тему в каком-нибудь другом посте, попозже)))
somebody_LIFE
16-01-2011-21:16
удалить
Ответ на комментарий Чёрный__ангел #
спс)
somebody_LIFE
16-01-2011-21:16
удалить
Ответ на комментарий edvb #
да, теорию 21 дня тоже знаю)))
somebody_LIFE
16-01-2011-21:16
удалить
Ответ на комментарий Вильхен_Хаоса #
посмотрим, напишу еще об этом)
Ольга_из_Орла
16-01-2011-21:20
удалить
Ответ на комментарий somebody_LIFE #
Я имела в виду, что страсть, в принципе, мелкая, а порабощает мощно - мало кто способен отказаться...Для человеческого достоинства как-то не очень - прогибаться под такой мелкой страстишкой...Хотя, по учению Церкви, демон пьянства - тоже один из слабых, однако же страна дружно спивается...
Ответ на комментарий somebody_LIFE #
ну я это на практике на себе и на студентах много раз проверял)
Ответ на комментарий somebody_LIFE #
а знаете, что помимо чистой физиологии хорошо бы в прривычном укалде жизни что нибудь поменять?
банально: начать бегать, чтобы сжигать калориии и т.п.)
somebody_LIFE
16-01-2011-21:32
удалить
Ответ на комментарий edvb #
хорошо бы))) joging in the evening занимаюсь периодически, только сейчас холодно... зимой предпочитаю прыгалки и пресс качать для сжигания калорий))) хорошо бы еще на каток регулярно ходить...)))
а поменять что-нибудь - да... Совершенствоваться всегда нужно))) Подумаю над этим)
somebody_LIFE
16-01-2011-21:33
удалить
Ответ на комментарий Вильхен_Хаоса #
Максимум, на который я бросала - 3 месяца, но это было давно))0
Ответ на комментарий Ольга_из_Орла #
да, вроде мелочевка, но я сто лет назад работал психологом в школе и с ума сходил от вида крыьца школы после перемены: все завалено окурками, заплевано... И девушки не отстают от парней...
мы там глобальные проблемы решаем, а решать это надо в первую очередь
Ответ на комментарий somebody_LIFE #
ага. извините за активность в теме: я некоторое время своей жизни посвятил борьбе с наркотиками и т.п. мне это близко
somebody_LIFE
16-01-2011-21:41
удалить
Ответ на комментарий Ольга_из_Орла #
ну, мне кажется, если найти много положительных моментов в отказе от какой-либо привычки (даже не найти, а постараться прочувствовать), то можно с ней справиться. Собственно, решение бросить курить и было этим мотивировано (стал неприятен запах от волос и одежды, захотелось лучшего аппетита, сна, лучше чувствовать вкусы, запахи, ходить без отдышки и т.д.)
somebody_LIFE
16-01-2011-21:43
удалить
Ответ на комментарий edvb #
по поводу наркотиков - "не в теме", хотя у меня есть знакомые, которые втянулись в это дело... Ну тут не знаю, что сказать, на личность наркотики влияют очень, при этом сам человек этого не понимает)
Ольга_из_Орла
17-01-2011-08:35
удалить
Ответ на комментарий edvb #
У подростков тут замешаны ещё и всякие стадные (вы как психолог наверняка знаете соответствующий термин) мотивы...
Комментарии (23):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Бросила курить... | somebody_LIFE - Дневник somebody_LIFE |
Лента друзей somebody_LIFE
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»