Сегодня  я проснулась резко вскочив, знала, что проспала. 
Мое сердце билось ровно, но его пронзила такая боль, что я заново прилегла, наверное,потому что вскочила.
спустя 10 минут это прошло. Забавная тенденция: то как мы просыпаемся, охарактеризовывает весь будущий день.