[показать]

[показать]

Ученые из Тель-Авива установили, что шоколадный

десерт в качестве завтрака поможет

сбросить лишний вес.

К такому выводу они пришли после эксперимента,

который продемонстрировал, что утро –

самое подходящее время для употребления

мучных и кондитерских изделий.

Утром наш обмен веществ наиболее активен,

а значит съеденные калории не «уйдут» в жир,

а с пользой потратятся в течение дня.

В результате исследований израильских ученых

выяснилось – если к завтраку, обычно

состоящему из углеводов и белков,

добавить булочку, кекс, кусочек

шоколадного торта, печенье и т.п.,

тогда человек может с легкостью отказаться от сладостей в течение дня.

[показать]

 Оказывается, «вкусности» разрешаются и,

можно сказать, даже необходимы – только с утра.

В режиме «сладкое – утром» вы ускорите свое похудение,

а если лишнего веса нет – сохраните фигуру

  Две группы в течение 32-х недель питались одинаково,

только в первой группе на завтрак было но питание,

а во второй испытуемых кормили полноценно

(то есть в еде превалировали натуральные продукты

и был соблюден баланс белков, углеводов и жиров)

плюс сладкий десерт на 600 калорий.Результаты

ошеломили исследователей. Мало того, что

диета второй группы дала больший результат по

сбросу веса, так еще и после эксперимента именно

участники второй группы не набрали вес, как это

часто бывает после окончания «строгого режима» в еде

Ученые предположили, что сладости на завтрак 

дарили людям радость и удовлетворяли тягу

к углеводным продуктам.

Поэтому можно смело

есть тортики с утра  не беспокоиться о фигуре! [показать]