200 ккал.

abc все же решила продолжить, начать сначала всегда успею.

в этот раз даже особых угрызений совести не ощущаю по поводу срыва...поела и ладно, пох.

продолжаю с того же дня, с которого сорвалась, с 12-ого...200 калл.

Съела:

- био-йогурт BioMax “Эффективный“ 2,7% 115 гр. - 103 ккал

- огурец 65 гр. - 10 ккал

- яблоко 135 гр. - 48 ккал

всего: 161 ккал