сегодня все пошло не так!
должно было быть 200 калорий, двеннадцатый день.
до 3-ех, как полагается, поела на 200, и решила, что на сегодня хватит...но мама, блин, выходная!
и начала спрашивать почему я так мало ела, начала говорить, что нужно питаться хотя бы на 1500 калории.
я даже не решилась сказать, что у меня сегодня только 200, и, что в районе этих калорий я питаюсь каждый день.
короче пришлось поесть...хотела немного...в итоге в ход пошел бутерброд, шоколад, кола...в итоге срыв. бля.
abc не буду начинать сначала, завтра повторю сегодняшний день на 200 ккал, а дальше продолжу.
Исходное сообщение me4ta_poxydeet Лучше сначала....зато не сорвешься больше....если честно, нет сил начинать сначала. а перспектива продолжить, как никак еще 38 дней остается из 50, не так пугает.
Исходное сообщение XkitticatX да.. по-мне, лучше вообще ничего такого не есть, а то потом начинаешься срываться :(.все то же самое. не всегда хватает силы воли остановится. но, главное, чтобы зажоры не продолжались днями )