500 ккал
Съела:
- био-йогурт BioMax “Эффективный“ 2,7% 115 гр. - 110 ккал
- клубника 120 гр. - 43 ккал
- огурец 100 гр. - 15 ккал
- редис 60 гр. - 13 ккал
- горбуша конс. 100 гр. - 138 ккал
- яблоко 180 гр. - 67 ккал
- грейпфрут 150 гр. - 53 ккал
всего : 439 ккал
Исходное сообщение Among_peers умица!!!!!!!! Ты прости канечно смени фон,а то очень тяжело читать из за квадратиков)))))))))))без проблем ))) ща сделаю )
Исходное сообщение Анастасия_Кунаковская оо....молодечик ты какая)))у меня седня 3й день диеты(видимо мы вместе с тобой ее начали=)))) ),в 1й день наела на 334,2ккал. ;2й день:491ккал. видимо на второй день у нас с тобой жор в нас проснулся..=))стоко нажрали...ППц..хахаха, это точно )) в первый день тоже до 500 ккал не дотянула, уже не знала прям что съесть )) ладно, вчера нажрали-то нажрали, но хоть из 500 не вышли )) все хорошо ) у меня тож день 3-ий сегодня )