Убегая, коротко ... Уже несколько дней назад обещала себе, что вернусь к теме правильного питания. Питания для жизни, а не для того, чтобы похудеть, или пополнеть. Нет, просто годы уже такие "уважаемые", и организм соответствует этим годам. На первом месте постоянная мысль, А ЧО МИНЕ ТАК ЧИЖАЛО? Вот я применила к себе ту теорию правильного питания, о которой начиталась, насоветовалась, ну и налечилась... иначе и не скажешь. Сейчас дождусь очередное блюдо, ОТКУШАЮ и по делам. Эксперимент проходит уже несколько недель: как быстро приготовить полезную еду. Использую такие продукты: творог собственного приготовления, кефир или простокваша, каши, супы овощные, запеканки, салаты, котлеты куриные,морсы,коктейли, ну и печености ( как же без них). А теперь время дегустации...