100 г фруктов (например, яблоки, груши, абрикос, персик) немного воды
Подготовка: Вымыть, очистить и нарезать на мелкие кусочки фрукты и протушить с небольшим количеством воды до мягкости. С помощью блендера измельчить все в пюре и охладить.
Совет: Позже Вы можете добавить один банан. Его размять вилкой и перемешать с теплым или холодным пюре, а затем еще раз пюрировать блендером.