Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение

Давайте стройнеть "вкусненько"...?!:)))

В общем, потихоньку буду собирать с просторов лиру и не только низкокаллорийные рецепты... Не обещаю, что буду готовить, но такое всегда пригодится!!!

Итак, Сырный суп... Звучит многокаллорийно, на деле кажется все наоборот, по крайней мере буду на это надеяться... Ведь я великий обожатель сыров!:)))

Понадобится:
Смесь замороженых или свежих овощей 200 гр - 60ккал
1л. воды
Сыр росийский или любой нежирный 100 гр - 360 ккал
1-2 вареных яйца - 180 ккал
Зелень

Как делать?
В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного расстворения. Добавить вареное яйцо порезаные кубиками. Добавить зелень.

В итоге:
На 100 гр супа 31 ккал. Как вам?

[604x463]