Спорт теперь есть в моей жизни. Это не было обещанием, что вот с нового года я брошу пить и начну бегать. Все произошло само. Пить, и в самом деле не особо хочется, уж точно намного меньше, чем в прошлом году, но может это лишь временное....))))) А спорт...у меня есть замечательный новый розовый ежедневник, и там кроме всего почего есть прикольные странички. На одной из них было расписание приседаний на 30 дней (есть также и планка, но это некст степ). И что-то я решила попробовать. Прямо на работе (я тут все равно одна сижу, могу и поприседать). Приятно, когда одна из подруг тебя поддерживает и каждый день даже пишет, что я молодец и она мной гордится (такого бы еще от Паши добиться, который недоумевает пока, не верит что я серьезно, а следующая стадия - у меня кто-то появился?.....омг....)
Ура-ура, 6 дней за спиной, пока не пропускаю. Постепенно добавляю еще и другие несложные упражнения, чтобы разнообразить тренировку. А тут еще мои гантельки пришли, потому что пора приводить в порядок и мышцы рук, и моя большая грудь тоже будет благодарна. В общем - со всех сторон мне нужно что-то подтянуть, где-то растянуть, напрячь и привести себя в тонус. Не в кубиках и не кг дело, а хочу чувствовать себя немного лучше.Чего и вам желаю :)
