Дневник Анорексия_до_костей
Лента друзей - Дневник - Полная версия
Masha_the_loozer (Анорексия_до_костей)
help me
06-01-2010 16:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Девушки, которые добились чего хотели, или те кто к этому стремится, помогите пожалуйста.
Мой рост всего 156см а вешу я ого го сколько;((( 45,4кг, хотя по мне дак 47(просто весы помоему ку ку)!!! Хочу похудеть хотя бы до 40. Посоветуйте что можно. Я уже летом голодала но не так уж много сбросила максимум кг 2-3( Но сейчас я еще плаваю 3 раза в неделю по километру дак может прогресс будет больше)
И все равно посоветуйте что нибудь, а то я совсем одна а все вокруг только и делуют что пытаются меня накормить а это ужасно(
Заранее спасибо)
P.S. кстати я думаю может попить таблетки которые отбивают аппетит. Слышала про флуоксетин. Нет ли каких нибудь побочек чтобы вообще плохо. Напишите те кто уже пробовал, как действует и т.д
Ну еще нужно чтобы продали без рецепта таблетки.
Снова спасибо
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Девушки, которые добились чего хотели, или те кто к этому стремится, помогите пожалуйста.
Мой рост всего 156см а вешу я ого го сколько;((( 45,4кг, хотя по мне дак 47(просто весы помоему ку ку)!!! Хочу похудеть хотя бы до 40. Посоветуйте что можно. Я уже летом голодала но не так уж много сбросила максимум кг 2-3( Но сейчас я еще плаваю 3 раза в неделю по километру дак может прогресс будет больше)
И все равно посоветуйте что нибудь, а то я совсем одна а все вокруг только и делуют что пытаются меня накормить а это ужасно(
Заранее спасибо)
P.S. кстати я думаю может попить таблетки которые отбивают аппетит. Слышала про флуоксетин. Нет ли каких нибудь побочек чтобы вообще плохо. Напишите те кто уже пробовал, как действует и т.д
Ну еще нужно чтобы продали без рецепта таблетки.
Снова спасибо
Комментарии (8):
Votre_Valerie
09-01-2010-18:59
удалить
У меня - твои же параметры (я о росте)... 155 см... Ты хочешь 40 кг... ну, я тебе скажу, это будет нормально... косточки будут проглядывать так прилично... Хорошо будет... Но ниже 37 кг опускать вес не советую, будет очень тяжело ходить, подниматься по лестнице и вообще... может начаться депрессия... Ну, и вообще... раньше я весила 45 (когда-то), а потом резко похудела на 7 кг... потом ещё сбросила до 35... некоторые процессы в организме прекращаются... если тебя это не пугает...
Как можно похудеть... ну, во-первых, не поддаваться на провокации, когда тебя пытаются накормить...))
Также можно попробовать поголодать дня 2-3 (на воде, яблочках)... помогает... Но нельзя срываться! Иначе наберёшь ещё в два раза больше, чем потеряла... Да, и обмен веществ может нарушиться...
Можешь натереть себе салат на тёрочке (морковка, яблоко и лимонный сок)... И ничего, кроме него и воды (или зелёного чая), несколько дней вообще не есть...
Также можешь питаться некоторое время только обезжиренным творогом (не больше пачки в день). Это примерно 170 калорий. Хорошо было бы просто считать калории (600-700 в день для похудания)...
Старайся избегать жирной и углеводной пищи... и побольше пей воды!
Ну, собственно и всё...))
Как можно похудеть... ну, во-первых, не поддаваться на провокации, когда тебя пытаются накормить...))
Также можно попробовать поголодать дня 2-3 (на воде, яблочках)... помогает... Но нельзя срываться! Иначе наберёшь ещё в два раза больше, чем потеряла... Да, и обмен веществ может нарушиться...
Можешь натереть себе салат на тёрочке (морковка, яблоко и лимонный сок)... И ничего, кроме него и воды (или зелёного чая), несколько дней вообще не есть...
Также можешь питаться некоторое время только обезжиренным творогом (не больше пачки в день). Это примерно 170 калорий. Хорошо было бы просто считать калории (600-700 в день для похудания)...
Старайся избегать жирной и углеводной пищи... и побольше пей воды!
Ну, собственно и всё...))
Masha_the_loozer
10-01-2010-10:28
удалить
о,спасибо огромное)))
у меня рост твой, вес 42 кг, я до 35 худею)
худела с 48)
больше всего я похудела, когда ела пачку творога в день) и на 2468 хороший эффект был :)
а так эффективнее всего отказаться от мяса и есть только овощи, редко фрукты, похудеешь даже быстрее, чем на голоде)
худела с 48)
больше всего я похудела, когда ела пачку творога в день) и на 2468 хороший эффект был :)
а так эффективнее всего отказаться от мяса и есть только овощи, редко фрукты, похудеешь даже быстрее, чем на голоде)
Masha_the_loozer
11-01-2010-12:57
удалить
ну я пока что на abc сейчас сижу.посмотрю что выйдет)
Masha_the_loozer
11-01-2010-14:56
удалить
а еще я хотела спросить,вот когда похцдею до скольки мне нужно будет,как потом не набрать вес обратно а остаться такой?
Votre_Valerie
12-01-2010-13:09
удалить
Masha_the_loozer, я не знаю никакого другого средства, кроме как следить постоянно за тем, что ешь, сколько и когда... ;-)
26-01-2010-18:09
удалить
Я пила флуоксетин,апетит отбивает на все сто, с трудом съедала одно вареное яйцо в день,но сильно изменилась:заторможенность,поведение как будто не в себе(как будто слегка тронулась умом)потом почемуто начались обмороки и галлюцинации.Теперь полагаюсь на силу воли отруби,минералку,кофе и сигареты а из препаратов слабительные и гипотиазид(выводит лишнюю жидкость из организма)
Love_AnaXia
14-03-2010-22:08
удалить
Ответ на комментарий #
значит флуокседин не вызываел у тебя радости к жизни? а напротив.........? я просо не пила..хотела вот попробовать
можешь рассказать..
можешь рассказать..
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник help me | Анорексия_до_костей - Дневник Анорексия_до_костей |
Лента друзей Анорексия_до_костей
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»