так, с сегодняшнего дня сделаю режим пожестче. меньше еды, больше воды и хулахупа.
никаких поблажек и нарушений!
сегодня вроде как можно съесть 350 калорий, но постараюсь ограничиться 100-150.

хочу весить не более 55ти к субботе.