абсолютно дурацкий месяц. никаких продвижений вперед. вес стоит на месте, а иногда прослеживается тенденция к повышению, хммм.
голодаю-обжираюсь-блюю, голодаю-обжираюсь-блюю...
оправдываю безволие сессией. учеба определенно вредит моей фигуре.
завтра последние экзы, аж 2 штуки. ночью буду готовиться, скорее всего на кухне. но никакой жратвы не будет, я уже успела смачно проблеваться, делала это долго и старательно, совесть не позволит соблазниться вкусняшками.
сегодня был изобретен новый способ блевания-делать это прям в ванне, очень даже удобно, главное потом тщательно осмотреть шторку и если надо уничтожить следы преступления.
поняла, что мне нужен четкий план, пошаговая инструкция к уничтожению гадкого жира.
итак, завтра-послезавтра голодаю, в субботу напиваюсь, затем снова голодаю до июля. че дальше пока не придумала.
что мне нравится в модельках помимо худобы так это стиль, особый модельный стиль. вроде бы шмотки ничего особенного, на обычных упитанных людях они смотрелись бы никак, а вот на телах размера xxs просто охуеееенно.
надо худеть.
[320x480]
Настроение сейчас - хочу напиться
ну вот, дождались...опять депрессия на фоне голода :/
не могу готовиться к зачету, все мысли о толстых ляшках. когда я уже начну себе нравиться?!!
неско минут назад была готова оторваться на зефире "Шармель", он такой нееежный. стоит на кухне, на самом видном месте и манит, манит своим ванильным ароматом.
а вот фиг. я сильнее тебя, зефир!
иду делать эпиляцию воском, чтобы отвлечься.
чтоб не забыть:
неплохая штука. добавляю в кефир, салаты, горячие кружки. похоже на опилки. 3,5 калории на столовую ложку.
аппетита после нее действительно нет (плацебо?), скорее всего благодаря специфическому вкусу и свойству клетчатки разбухать в желудке.
умираю от жары, о боже боже, как мне плохо(
день только начался, а уже выпито 1,5 л воды. чувствую себя распухшей до безобразия.
но есть огромный плюс. одна мысль о еде в такую погоду вызывает тошнотные рефлексы. вообще-то я не планировала худеть во время сессии. ну вроде как надо учить, думать и т.д. но раз уж такое дело, жарко-аппетит пропал, грех не воспользоваться случаем.
калории не считаю, надоело до чёртиков, превращаюсь в какую-то счетную машину. ем когда действительно хочется. а хочется раз в день, с утра, когда гребаное солнце еще не так сильно нагревает воздух.
кое-что поняла, чем меньше я зацикливаюсь на похудении, тем лучше результаты.
постараюсь сосредоточиться на учебе...как бы это не было противно и скучно.
уже мечтаю как встану на весы, а там 50 кг)
Это цитата сообщения makeup_your_mind Оригинальное сообщение
The Models.Backstage
The Models.
Fresh & legendary moments from Backstage
Hair,Mac-up & style.
Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение
Творожник с фруктами.
Нежная творожная запеканка, котрую можно делать с любыми фруктами или ягодами.
...и никакого толку. не взвешиваюсь, но я же вижу, что ушло всего-ничего, ну максимум полтора килограммчика. обменка, мать её, замедлилась.
могу сказать, что уже не считаю себя толстой. в субботу даже надела леггинсы)
но мне ещё работать и работать, ведь я не хочу быть "нормальной" и даже "стройной".
хочу быть по-настоящему ХУДОЙ.
с сегодняшнего дня на 246 плюс фитнес.
Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение
Natasha Poly-2009 Cannes Film Festival
[показать] [показать]что-то я расслабилась
с завтрашнего дня и до 1.06 программа самоистязаний такова:
завтрак - кофе с сахзамом и молоком 3,2%
обед - матэ с сахзамом и молоком 3,2% (после него так тошнит!)
ужин - чай для похудения/просто чай с сахзамом
*1,5 л воды в течении дня, витамины, жвачка в неограниченных количествах
это очень просто. главное не забывать для чего я это делаю. не жалеть себя. никаких поблажек.
[288x364]
Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение
ДИЕТА ЧТО ПО ЧЁМ?ВСЕГО 120 КАЛОРИЙ КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ?
120 калорий - ценность изображенного на картинках ниже... [показать]
с апреля я потеряла примерно 10 кг
каким образом не знаю, было столько срывов!
эксперименты с abc (которую я так и не досидела) привели к приятному результату: исчезло чувство голода.
не жру и чувствую себя замечательно, занимаюсь фитнесом и внешностью, вообще не вспоминаю о еде, зачем она нужна, если есть вода, кофе и жвачка?
НО!
существует проблема эмоционального пережирания
сейчас наступили трудные времена. проблемы на работе. мега-проблемы с учебой...бесконечные конфликты...и вот я обжираюсь чем попало последние 2 дня. конечно, гораздо проще уползти в свой жирный полный калориями мирок под Симпсонов или Футураму, чем написать курсовик. в моменты поедания третьей пачки печенья мне так хорошо...никаких неприятных мыслей. да что там, вообще никаких мыслей. мозг словно отключается.
обещаю себе, больше такого не повторится!
я же знаю, на самом-то деле в целях как бы...хммм, слегка отгородиться от ненавистного внешнего мира, гораздо эффективнее поголодать пару недель. чем я и займусь)
Это цитата сообщения pasmurnaya Оригинальное сообщение
LUSH Ретро
Лаш люблю и обожаю. Раньше пользовалась всякой всячиной из БодиШопа, ИвРоше и т.д. Сейчас захожу в эти магазины только за аксессуарами для ванны (губки-сеточки и т.д.). Шампуни и прочее покупала в супермаркете.. Те времена ушли. Теперь всё что нужно для меня есть в Лаше. Успела попробовать где-то 54 продукта, такчто есть о чём рассказать. Сейчас самое интересное это Ретро. Про него и расскажу.
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Чак Паланик. Афоризмы.
Чак Па́ланик (англ. Charles Michael «Chuck» Palahniuk [ˈpɑːlənɪk]; род. 21 февраля 1962, Паско, Вашингтон, США) — современный американский писатель и журналист. Наиболее известен как автор книги «Бойцовский клуб», по которой в 1999 был поставлен одноименный фильм. Иногда его называют «королем контркультуры».
- Дед Паланика был украинцем, эмигрировавшим в США через Канаду и осевшим в Нью-Йорке в 1907.
- «Бойцовский клуб» писался в свободное от работы в Freightliner время. Сначала он был опубликован в виде короткого рассказа в сборнике «Pursuit of Hapiness» (этот рассказ впоследствии стал главой 6). Затем Паланик развернул его в полноценную новеллу. Вопреки ожиданиям, издатель захотел его опубликовать.
«Во мне нет ничего первоначального. Я — совместное усилие всех тех, кого я когда-то знал»
«Всегда найдется какое-то оправдание, чтобы не жить собственной жизнью»
«Всю свою жизнь ты пытаешься стать Богом, а потом умираешь...»
«Дай мне безразличную экзистенциальную печаль!»
«Если верить в то, что у каждого из нас есть свобода выбора, тогда Бог не в состоянии нами управлять... А если Бог не может нами управлять, значит, все, что ему остается, так это просто наблюдать и переключать каналы, когда становится скучно»
«Каждый раз, когда ты не кидаешься вниз с лестницы, это твой выбор. Каждый раз, когда ты не разбиваешь свою машину, ты подтверждаешь свое желание жить дальше.»
«Когда теряешь всякую надежду, наконец обретаешь свободу»
«Люди не хотят, чтобы их жизни исправляли. Никто не хочет решения своих проблем. Своих драм. Своих тревог. Не хотят начинать жизнь заново. Не хотят упорядочивать жизнь. Ведь что они получат взамен? Всего лишь огромную пугающую неизвестность»
«Мы действительно сами выдумываем трагедию, чтобы как-то заполнить пустую жизнь»
Это цитата сообщения Girl_for_a_diet Оригинальное сообщение
Thinspiration
http://www.blogger.com/profile/10434903258072354677 смотрим вконце страницы Мои блоги ))
http://www.prettythin.com/
http://www.freewebs.com/ana-beauty/
http://photobucket.com/images/thinspiration/
http://pro-ana-angels.wetpaint.com/page/Real+Thinspiration?t=anon
http://www.pro-thinspo.com/ - вот в этом немного запуталась но там охрененое количество фоток помоему)))
http://www.freewebs.com/back4good/index.htm
я слишком много ем.
ненавижу чувство сытости!
морская капуста и тунец, всего получилось калорий на 200, но по объему ого-го сколько, пропало ощущение легкости, желудок полон этой дряни. блевануть нет возможности, оу щет(
вес стоит. кажется я никогда не похудею...
хочется лечь и умереть. вообще нет желания что-либо делать.
теперь буду питаться по-другому: лучше съем маааленький кусочек шоколада 99%, чем тазик салата.
я начала активно худеть месяц назад, сбросила мало, спасибо безмерной любви к мучному.
зато вернулись былые загоны. иду по улице, ловлю взгляды прохожих и появляются мысли: "Тот мужик стопудово подумал, какая у меня огромная задница!"
клиника.
в следующий раз я напишу когда наконец достигну своих более-менее нормальных 53 кг.
кд второй раз за месяц. лучше бы их не было вообще! я вся в отеках, такое ощущение, что набрала тонну!
так, я начала abc с апреля. сбросила всего-то килограмм 7. слишком медленно, благодаря частым мелким (и не очень) нарушениям.
с 1.05. начинаю её заново. да, я упёртая, ни за что не сдамся, буду начинать снова и снова, пока не выдержу идеально хотя бы половину диеты.
оставшиеся дни до мая питаюсь на 300-450 калорий.
важные условия:
-1,5-2 литра воды в день
-витамины
-уход за кожей (маски, лосьоны, обёртывания, контрастный душ)
-калории считаю максимально точно, округляя в бОльшую сторону
-не есть продукты, калорийность которых не могу точно сосчитать, а также \\"сомнительные\\" продукты (овсянка \\"Бишоп\\" например)
-никаких рвот, слабительных, колёс для уменьшения аппетита
-ни в коем случае нельзя мучное, алкоголь, наркотики и крабовое мясо! это верный путь к срыву!!!
-вести пищевой дневник
-по возможности крутить хулахуп час-полтора в день (когда не очень напряжно с работой)
-больше ходить пешком (хотя сейчас я итак много хожу)
всё просто)
я полна решимости выдержать эту пытку.
уже совсем тепло, но я не куплю ни одной новой шмотки, пока не похудею до 54х кг. вот это пытка пострашнее.
я уже сделала выбор между здоровьем и худобой.
нахуй здоровье! я не желаю думать о будущем, хочу быть красивой здесь и сейчас! а то что при таком питаниии годам к 30ти могут отказать почки совсем не важно. вдруг в 2012 и правда будет конец света.
Это цитата сообщения God_give_me_patience Оригинальное сообщение
Девочки,читаем все!=)
Итак сегодня я решила вам поведать о горячем обертывание
Здесь ничего не скопировано ни откуда,а написано лично мной,лично мой опыт.
Ранее я здесь уже писала о горячем обертывание,но не в одном из ваших цитируемых постов не увидела ни слова про него,там исключительно холодные обертывания(глина,шоколад,водоросли и так далее)
НО!Холодные обертывания НИКАК НЕ ВЛИЯЮТ НА ВАШИ ОБЪЕМЫ!Они несомненно улучшают кровообращение,кожу и прочее.
Но целлюлит и объемы они не трогают никаким боком!!!
Если вам действительно хочется уменьшить объемы читайте дальше.
В салоне горячее обертывание мне обошлось в 1800р,не огромные но и не маленькие деньги.
Я конечно же узнала когда мне делали обертывание из чего и как его делают
Сегодня зашла в аптеку за очередной упаковкой глины,и увидела упаковку-парафина(то из чего делают горячие обертывания)
Стоит он всего 47 рублей,заметна разница да?
Пришла я вечером,этот парафин нужно расплавить на водяной бане,расплавила,хватило его мне(даже еще осталось) на руки,ноги живот и спину.Процедура ни чем не отличается от той которую делали в салоне,намазалась я этим парафином(конечно обжигало,но это нужно перетерпеть) обмотала все пленкой,и час нужно с этим делом ходить.
Потом парафин снимается(он высыхает и снимается спокойно с тела),откладываете его в пакетик до следующего раза(парафин можно использовать многократно!)
Я собираюсь провести вот такой курс обертываний домашних:
один день-горячее обертывание
следующий день-холодной,синей глиной
и так чередовать 10 дней
посмотрим какие будут результаты))
Если будут вопросы пишите,с радостью отвечу)))
А то чтото вообще никакой информации о горячем обертывание,а ведь оно самое эффективное!
[280x350]
устроилась на работу. аццкая жесть! я тут 2ой день, а уже охуеваю...так непривычно, ведь я около года тупо сидела дома, вставала в 14:00, весь день занималась фигнёй, часто обжиралась, вечером шла тусоваться. учусь раз в неделю.
а теперь даже на инет нет времени.
зато работа поможет мне добиться существенных успехов в похудении - с утра кофе, в обед ещё один, горячая кружка Maggi, дома на ужин...нееет, я не ем после 18:00!
времени на фитнес нет, зато в 45 минут перерыва я гуляю по улицам быстрым шагом. почти бегаю.
на Пасху обожралась как в последний раз, вот дура. даже не хотелось, просто от скуки. долго молилась, чтобы этот срыв не отразился на весе...хрен тебе. ещё как отразился! скоро майские, но нееет, я не повторю пасхальной ошибки! обжираться под эгидой праздников - слабость.