• Авторизация


Длинная история про мои взаимоотношения со своим телом) 22-01-2010 13:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 Началось все с того, что я родилась очень хрупкой девочкой с недовесом. Врачи во всю глотку орали, что ребеночка нужно откармливать. родители усердно старались, а будущая пышка с удовольствием каждый день ела красную икру)))) В итоге обменка сбилась и я теперь предрасположена к лишнему весу))

Лет до 13 всегда была пухлой. не очень толстой, но такой, в теле)) И в самом разгаре переходного возраста в голове щелкнуло "Я жирная корова, надо худеть". Благо, сила воли у меня железная. Сама не осознавая вреда и еще даже не зная слова "анорексия" я придерживалась такого режима:

завтрак - половинка яблока

обед - бульон без всего (читай вода)

+ изматывающие тренеровки.

Либо во мне есть предрасположенность к мазохизму, либо настолько я была глупа, что каждый день я занималась так: по часу кардио нагрузки (прыжки, танцы, степ и тп) + 500 прессов разными способами+600 на каждую ногу разными способами.

Примерно за месяц на таком режиме я заметно похудела (оно и понятно), причем без особого вреда для здоровья (разве что желудок подсадила немного). При росте 160 весила 43 кг. Понятно, что это не ана, но тогда я была стройной, а мне наоборот казалось, что я жиртресс. Но дальше худеть уже почему-то не смогла (сейчас уже не помню). 

Потом как-то набрала вес до 55 и жила с ним и редкими попытками от него избавиться примерно 2 года. Потом жутко растолстела до 62. В начале весны 10ого класса, я снова решила себя помучить и села на диету протасова. Нормально ее отсидела (5 недель), скинула до 53 и решила продолжить дальше (хотя тело уже было нормальное, подкаченное, но жирок все-таки был). И тут все началось. Дни на рэдбуле шуга фри и жвачке. Голодовки по 5 дней на одной воде  (в результате я грохнулась в обморок на улице), постоянный подсчет калорий. Пачка слабительного каждый день. Яблоко- это жирно. Изнурительные тренеровки. И самое страшное - она - болезнь с большой буквы Б. Булимия. Я корчилась над унитазом после каждого приема пищи. Обжиралась до чертиков. Блевала желчью. Коряжилась на полу от болей и ненависти к себе. Не стестялась родителей, ссылаясь на слишком частые "отравления". Проглатывала всевозможные книжки про ану и мию и общалась с такими же ебанутыми на голову, как я. В итоге: Испорченные ногти-кожа-зубы. Наполовину выпавшие волосы. И конечно же проблемы с желудком. Даже не знаю, что заставило меня вылезти из этой ямы. Может быть опять сила воли, но я вылезла. И конечно же тут же поправилась. За 2 месяца на 12 кг. Когда мама меня увидела (я была в Англии), она меня не узнала)))) Потом опять начался период стабильно большого веса с редкими скачками +- 2-3 кг.

Взять себя в руки и не сорваться на крайности очень тяжело. Подружка Б. иногда меня посещает, но скорее всего это просто напоминание, случается такое редко, раз в 4-5 месяцев. Сейчас я взяла себя в руки и худею правильно. Без особого изнурения, с дозированным спортом и где-то 1000 ккал в день. Утро начинаю с зарядки (правда сегодня поленилась...)

Сейчас вешу около 60, но мышц во мне много))))

Забыла добавить - худею я очень быстро. Стоит 2 дня не поесть и ву а ля.

Планирую дойти до здоровых 50, максимум 45 (не меньше!). 

Кайфую, когда трогаю свои скулы (лицо у меня худеет первым делом и сейчас они хорошо так выступили)))

Будет интересно послушать ваши истории+с радостью отвечу и расскажу про отдельные периоды поподробнее))))

 

 

Тут мордочка не айс, но сейчас я примерно такая:

 

[604x453]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
-eskimo 22-01-2010-13:52 удалить
Ужасная история... а ты не пробовала правильное сбалансированное питание + спорт? :) Так и здоровье не испортишь, и фигура будет отличная :) а я вообще худая обычно, но прошлую зиму мои приемы пищи происходили исключительно в макдаке, весной я стала не влезать в джинсы, одни даже протерлись, чего у меня никогда не было. Щеки были огромные, пузо могла в руку взять при сидении :D В общем, такое оно, студенсчество. Затем я поехала домой, там нормально питалась и скинула килограмм так 10... вернулась к своему привычному весу - 39 :) жаль только, что грудь тоже меньше стала :D теперь обхожу макдоналдс стороной :)
denozavreg 22-01-2010-13:53 удалить
BabyElli, вот это адство-то!!! мне как вечной глисте это пиздецки дико... но вот сейчас ищу в себе силы и стимул чтобы привести себя в нормальную физическую форму... еще чуть чуть и начну себя готовить к лету
BabyElli 22-01-2010-14:04 удалить
-eskimo, епрст! 39! такая худенькая!)))) правильное питание-с него тоже иногда срываешься) Это уже просто психология и опыт, тк есть "рефлексы", если немного не то съел - заесть да побольше, а потом себя каить и мучить)))))) Дело в голове, но я меняюсь и стараюсь)) denozavreg, а я всегда мечтала быть худой худой)))) ты сейчас хочешь подкачаться немного? Как нибудь распишу пост с упражнениями еще))
denozavreg 22-01-2010-14:05 удалить
Исходное сообщение -eskimo:
Ужасная история... а ты не пробовала правильное сбалансированное питание + спорт? :) Так и здоровье не испортишь, и фигура будет отличная :) а я вообще худая обычно, но прошлую зиму мои приемы пищи происходили исключительно в макдаке, весной я стала не влезать в джинсы, одни даже протерлись, чего у меня никогда не было. Щеки были огромные, пузо могла в руку взять при сидении :D В общем, такое оно, студенсчество. Затем я поехала домой, там нормально питалась и скинула килограмм так 10... вернулась к своему привычному весу - 39 :) жаль только, что грудь тоже меньше стала :D теперь обхожу макдоналдс стороной :)


-eskimo, сколько? 39??? мать, да баран больше весит! ты уверена ято ЭТО нормальный твой вес?
-eskimo 22-01-2010-15:33 удалить
BabyElli, худенькая, а толку... надо еще подкачать живот и попу :)))) да, все дело в голове - верно :)) удачи тебе в борьбе за прекрасное тело :)
BabyElli 22-01-2010-15:36 удалить
-eskimo, спасиииибо!) тебе тоже!)
denozavreg 22-01-2010-15:37 удалить
BabyElli, давай=) пост с удовольствиием готова почитать... но не факт что буду пользоваться, у меня обычно все склоняется к бональной растяжке и прессу, а остальное как-то не шипко мине нада
denozavreg 22-01-2010-15:56 удалить
Исходное сообщение BabyElli:
denozavreg , везунчик!)))


BabyElli, спасибо маме и папе=)))
я тоже быстро вес скидываю,как и ты,но силы воли нету )) да и вообще, мне приходится сейчас плотно питаться,чтобы желудок восстановить,но я занимаюсь шейпингом и усилинно физрой в колледже,поэтому меня все устраивает вроде. думаю,к лету животик уйдет и бедра тоже немного. =))
а у меня силы воли нет,точнее её хватает на максимум 2 дня,но худею не так быстро...как хотелось бы, только если сильно разожрусь до 55 кг то быстро сбрасываю за 2 дня могу в свой стабильный вес прийти 52...но вот эти 2 кг ацким трудом сбрасываю всю сознательную жизнь,а они все равно возращаються((а потом я опять их сбрасываю,а они опять возращаються
а я вот как набрала 12 кг так и не могу скинуть...и не могу на диете сидеть...постоянно в стрессе, а стресс ясное дело заедаю...правда до булимии не дошло дело)) про спорт вспоминаю крайне редко.. и ничего НИЧЕГО не могу сделать... и не люблю уже такую себя(((


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Длинная история про мои взаимоотношения со своим телом) | BabyElli - Дневник BabyElli | Лента друзей BabyElli / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»