Сегодня умер Владимир Турчинский - легендарный бодибилдер, атлет, рекордсмен. Собственно, его смерть указывает нам, что здоровый образ жизни и погоня за рекордами, которые совершаются на пределе человеческих возможностей и здорово подрывают организм - немного разные вещи. Но, если без фанатизма относиться к спорту, он сослужит только хорошую службу. Поэтому - вашему вниманию обучающее видео, мастер-класс "Качай тело с Динамитом".

[показать]

1 часть

Год выпуска: 2001
Участники: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова
Продолжительность: 40:13
Комментарий: Любительский (одноголосый)

Описание: Данная программа является первой частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX Codec 5.1.1, 512x384, 25 fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: MPEG Layer 3, 48 kHz, 2 ch, 117.40 kbps avg

Размер: 354 мб

2 часть

Год выпуска: 2001
Участники: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова
Продолжительность: 45:26
Комментарий: Любительский (одноголосый)

Описание: Данная программа является второй частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц задней и
передней поверхностей бедра и мышц голеней

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX Codec 5.1.1, 512x384, 25 fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: MPEG Layer 3, 48 kHz, 2 ch, 117.40 kbps avg

Размер: 399 мб