Не прошло и дня,а уже такой результат,сброила 1 кг,очень довольна.Думаю посидеть на кефире ещё пару дней,только вот не знаю,на какую диету перейти,может подскажите?)

На данный момент :

Мой вес: 62

За сегодня съела: выпила 2 чашки кефира и две чашки зелёного чая.

Физическая нагрузка: крутила обруч 30 минут и качала пресс 100 раз