Питание кормящей матери(удобная таблица)
10-03-2009 14:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение
Если у ребенка аллергия
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение
Если у ребенка аллергия
Если у ребенка аллергия или он входит в группу риска по развитию аллергии, маме, кормящей грудью, приходится ограничиать себя в разных видах пищи. Иногда даже не знаешь, что можно, а чего следует опасаться. И все-таки здоровье ребенка важнее, ведь лечение аллергии дело очень серьезное и не дешевое. Само грудное молоко не вызывает аллергических реакций у детей, но продукты, потребляемы матерью, могут сказаться на здоровье ребенка. все продукты можно подразделить на три группы- те, которые можно употреблять кормящей маме, те, употребление которых нужно ограничить и те, которые категорически нельзя.
| ПРОДУКТ | МОЖНО | ОГРАНИЧИТЬ | НЕЛЬЗЯ |
Мясо и мясопродукты |
Говядина, нежирная свинина, мясо кролика, индейки, цыплят, курицы (при переносимости) | До двух раз в неделю - вареные колбасы, мысные деликатесы, сосиски, сардельки | Сыро- и варено-копченые колбасы, закусочные консервы |
Рыба и рыбопроукты (при переносимости) |
Треска, хек, минтай, судак, окунь | До одного раза в неделю - сельдь слабосоленая, жирные сорта рыбы (камбала, палтус) | скумбрия, морепродукты (крабовые палочки, креветки, крабы, раки), закусочные консервы |
Молоко и молочные продукты |
Кисломолочные продукты без ароматизаторов и фруктовых наполнителей (кефир, ряженка, простокваша, йогурт), неострый сыр, творог, сметана, козье молоко, сыр из козьего молока | Коровье молоко, сливки, кисломолочные продукты с ароматизаторами и фруктовыми наполнителями, глазированные сырки | |
Яйца |
При переносимости-до трех раз в неделю | ||
Крупы и макаронные изделия |
Гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая крупы, макароны | ||
Хлеб и хлебобулочные изделия |
Пшеничный,ржано-пшеничный, хлеб с отрубями, сушки. сухарики | До двух раз в неделю - сдобные хлебобулочные изделия, бисквиты | |
Пищевые жиры |
Рафинированные растительные масла: подсолнечное, кукурузное, соевое, оливковое; сливочное масла | Сливочный марагарин | Майонез, кулинарные жиры |
Сахар и кондитерские изделия |
Галеты,несдобное печенье, патсила, зефир | Торты, пирожные с кремом, шоколад, мед, варенье, джемы из клубники, цитрусовых, винограда, тропических фруктов | |
Овощи |
Картофель, капуста белокочанная и цветная, кольраби, свекла, кабачки, патиссоны, огурцы, тыква, морковь ()при переносимости | Томаты | |
Фрукты |
Яблоки, груши | При переносимости: абрикосы, персики, дыня, вишня, черешня, смородина, сливы | бананы, цитрусовые, тропические фрукты, виноград, клубника, малина |
Соки и напитки  |
Натуральные, предпочтительно яблочный и грушевый сок, фруктовые напитки, чай, питьевая бутилированная вода | При переносимости: абрикосовый, персиковый, сливовый, вишневый соки и нектары | Соки - томатный, апельсиновый, виноградный, из тропических фруктов, клубники, малины; газированный прохладительные напитки, какао, пиво, алкогольные напитки |
Комментарии (6):
09-10-2015-16:30
удалить
Спасибо, все прям правильно!!!могу по собственному опыту сказать, что мне конечно было дико тяжело без помидоров и цитрусовых, так как я их очень люблю и их прям хочется…но я уже привыкла, тем более скоро нам годик и скоро мое питание станет прежним наконец-то))) И у меня все время была какая-то боязнь, что ребятенок витаминов не дополучает (мне казалось, что раз так много продуктов нельзя, а ребенок еще аллергичный, то мало витаминов поступает). Педиатр меня правда еще на первом месяце успокоила и сказала пить просто раз в день нуппи эма – очень хорошо в качестве дополнительной подпитки для кормящих мам. Так и делаю… кстати, знаю, многие его в период беременности начинают пить, там состав как раз с фолькой и пробиотиками и еще что-то, в общем- я спокойна))
eto_Krutaa_cherepaha
08-03-2016-17:05
удалить
Ответ на комментарий Наталия_Зеленева #
)
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Питание кормящей матери(удобная таблица) | Здоровье_на_тарелке - ЗДОРОВЬЕ НА ТАРЕЛКЕ. |
Лента друзей Здоровье_на_тарелке
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»