Это цитата сообщения RusOLka Оригинальное сообщение

запеканка с рисом жасмин,тыквой и печеными яблоками.



Запеканки-основа полета кулинарной фантазии!!!И главное-весьма и весьма полезное блюдо.
я нафантазировала в этот раз вот что-

тонко порезанные яблоки запекла в духовке,пересыпав корицей
рис ЖАСМИН отварила
в него вмешала тертой тыквы
орешков
добавила взбитых яиц столько,чтобы хорошо пропитали всю смесь!
форму смазала маслом и уложила кусочки печеных яблок,выложила вышеупомянутую смесь,утрамбовала.

Запекала минут 50 при 200 градусах,сначала под фольгой,последние минут 25-без. дать остыть,сразу не резать!!!

вкуснотиШЧе!!!сверху смазала тыквенно-лимонным желе!
вывод-нежирно,малокалорийно и очень вкусно!!!
[408x306]
[408x306]
[306x408]