• Авторизация
Дневник Здоровье_на_тарелке Лента друзей - Дневник - Полная версия


ШПИНАТ ПОЛЕЗНЕЕ МОРКОВИ!!! 25-08-2009 15:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Все зеленые листовые овощи являются профилактическим средством от катаракты и возрастных нарушений зрения. Вопреки мнению о пользе моркови, самым полезным растением для глаз считается шпинат, так как кроме витаминов он содержит лютеин и зеаксантин – элементы, необходимые для сетчатки. Обратите внимание, что сырой шпинат менее полезен, чем после лёгкой тепловой обработки.
http://www.4man.ru/food/56544
[400x205]



Интересный,познавательный и притягивающий своим теплом блог моя семья - для людей семейных и не только))) - Родители, дети, друзья и прочее в фотографиях!!!



ЦТА - Центр Традиционного Акушерства - ведение беременности,подготовка к родам,консультации различных специалистов,школа мам и пап и многое другое!!!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Wella_Wella 25-08-2009-16:11 удалить
О, спасибо! А я не знала, к сожалению.
Спасибо за прекрасный пост!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Наталия_Назарова 25-08-2009-18:00 удалить
Вот этого я не знала! Спасибо!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Makrel 25-08-2009-20:49 удалить
Я очень люблю шпинат!
Я из него варю супчик на соевом молоке. Вкусно.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Галушечка 25-08-2009-22:38 удалить
Жаль,сейчас у нас нет шпината на рынке) очень его люблю,а в детстве даже запах не нравился)
Обратиться - Ответить - К полной версии
RenSol 26-08-2009-00:23 удалить
Удивительно, что после тепловой обработки шпинат полезнее... Как раз так его и употребляю. Не более 4-5 мин. в кастрюльке, немного чеснока, специй. Очень вкусен с поджаренным филе лосося :-)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Alek_YelGor 26-08-2009-00:29 удалить
Исходное сообщение RenSol
Удивительно, что после тепловой обработки шпинат полезнее... Как раз так его и употребляю. Не более 4-5 мин. в кастрюльке, немного чеснока, специй. Очень вкусен с поджаренным филе лосося :-)
С поджаренным филе лосося всё вкусно.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лена_Касьян 06-09-2009-01:14 удалить
А вот тут http://www.thinkquest.ru/library/40601/cok/sh/chpinat.htm - говорится как раз о том, что шпинат варить нельзя. Кому верить?..
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 09-09-2009-10:42 удалить
Ответ на комментарий Лена_Касьян # узнаю поподробнее,сразу выложу!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ШПИНАТ ПОЛЕЗНЕЕ МОРКОВИ!!! | Здоровье_на_тарелке - ЗДОРОВЬЕ НА ТАРЕЛКЕ. | Лента друзей Здоровье_на_тарелке / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»