[300x258]
я парЮ-в магазинах появились ПЕРСИКИ...а у меня к ним тайная страсть (практически необузданная))) Ну,думаю,дай почитаю-и надо же-ну прямо в тему!!!

у меня и калия не хватает,и железа,да и позитива,видимо тоже)))
вобщем-ОДА МОИМ ЛЮБИМЫМ ПЕРСИКАМ!!!


Ароматерапевты утверждают, что аромат персика – прекрасный антидепрессант, он выводит из состояния равнодушия и апатии, стимулирует умственные способности, улучшает память и концентрацию внимания.

Спелый персик: выбор долгожителей- В Китае персик символизирует долгожительство и считается одной из главных составляющих эликсира молодости. Персики часто рекомендуют включать в рацион диетического питания: свежие персики способствуют перевариванию жирной пищи, поэтому персиковый десерт в финале сытного обеда будет весьма кстати. -хм...а как же тот факт,что фрукты лучше есть ДО еды...

Целебные свойства персика:
* Персик улучшает пищеварение, ведь в нём высоко содержание растворимой клетчатки, регулирующей и улучшающей деятельность кишечника и подавляющей гнилостные процессы в пищеварительном тракте. * Его рекомендуют при аритмии и других заболеваниях сердца, из-за высокого содержания калия. * Укрепляет иммунную систему, помогает организму отразить атаку болезнетворных микробов и вирусов * Смягчает повреждающую силу стресса на организм, улучшает настроение, благодаря высокому содержанию магния. * Ускоряет обмен веществ в организме. * Хорошо помогает при анемии, благодаря содержанию железа. * Удерживает влагу в клетках кожи, тем самым расправляя морщины и устраняя дряблость. Фруктовые кислоты содержащиеся в персике отшелушивают омертвелые клетки, омолаживают и осветляют кожу.

В магазине, особенно не в сезон, мы покупаем, как правило, плоды, уже прошедшие химическую обработку: чтобы персики не испортились, добираясь к нам из дальних стран, их обрабатывают "на дорожку" газовыми серными консервантами, которые к тому же позволяют фруктам дозревать в пути. Если вы захотите узнать, насколько сильно были обработаны плоды, разломите один из них. Если с химзащитой переусердствовали, косточка внутри будет высохшей и съежившейся. Из таких персиков можно приготовить компот, пирог, варенье. Главное - не есть их сырыми. По крайней мере, не давать детям. Если косточка персика осталась целой - ешьте и наслаждайтесь, только обязательно помойте перед едой. В целом, если вы покупаете персики в магазине, вам надо придерживаться тех же рекомендаций, что и при покупке на рынке. хм...интересно,как сначала увидеть косточку,а потом решить-покупать или нет
http://www.gastronom.ru/article_diet.aspx?id=1001327

фанатам АСЬКИ- огромная база -Все об ICQ ,есть возможность также Купить номер icq,Скачать icq