• Авторизация
Дневник Здоровье_на_тарелке Лента друзей - Дневник - Полная версия


Совет дня-весьма весенний. 27-04-2009 13:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[436x72]
когда,как не весной мы задумываемся о своей привлекательности???...

Многие женщины искренне верят, что красота достигается кремами и масками, пилингами и подтяжками. И чем больше есть денег, тем больше красоты можно купить. На самом деле основа красоты — правильное питание. Оно поддерживает в тонусе и полном порядке не только кожу, но и весь организм.

Дефицит питания отражается на внешности. Недостаток минералов отрицательно влияет на состояние зубов, волос, ногтей. Нехватка витаминов, прежде всего А, Е и особенно С, - на красоту и здоровье кожи. Именно аскорбиновая кислота участвует в строительстве коллагена — той самой субстанции, которая «армирует» все наши ткани, придает им упругость и прочность. Именно коллаген определяет состояние кожи — ее молодость, эластичность, гладкость или вялость, дряблость. Из одних витаминов, конечно, ткани не построишь. Нужен стройматериал — белок: мясо или рыба, яйца или творог, соя, фасоль, чечевица. Понемногу, но каждый день. Что еще? Чайная ложка водорослей в день — и вы обеспечены важнейшими минералами. Овсянка к завтраку и кефир на ночь — простые, но эффективные средства, которые помогут сохранять свежий, цветущий вид. Красота не должна быть поверхностной! Та, что приходит изнутри, не требует больших затрат и остается с вами надолго.
http://beautifully.blog.ru/59257011.html
[436x72]
ну а какая ж красота без качественной косметики?!?сайт с профессиональной косметикой,советами по уходу за кожей.(меня,например,всегда интересовал уход за кожей вокруг глаз и там я нашла ответ),вобщем рекомендую заглянуть на косметика
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (13):
Травкина_Лариса 27-04-2009-13:56 удалить
Спасибо за информацию и ссылку.
Ну очень хочется быть красивой.
Обратиться - Ответить - К полной версии
tanushka68 27-04-2009-14:10 удалить
спасибо за ссылочку
Обратиться - Ответить - К полной версии
DarkFeya 27-04-2009-15:17 удалить
большое спасибо за полезную информацию
Обратиться - Ответить - К полной версии
0803 28-04-2009-07:33 удалить
Спасибо, очень полезная информация.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 28-04-2009-23:46 удалить
Ответ на комментарий Травкина_Лариса #
Исходное сообщение Larisa_from_SPB
Спасибо за информацию и ссылку.
Ну очень хочется быть красивой.
и не говори,подружка
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 28-04-2009-23:47 удалить
Ответ на комментарий 0803 #
Исходное сообщение 0803
Спасибо, очень полезная информация.
всегда пожалуйста!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 28-04-2009-23:47 удалить
Ответ на комментарий Bahyt_kz #
Исходное сообщение Baha9457
[406x40]
не за что,вам спасибо за активность
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 28-04-2009-23:48 удалить
Ответ на комментарий DarkFeya #
Исходное сообщение DarkFeya
большое спасибо за полезную информацию
очень рада если полезно и пригодится.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 28-04-2009-23:48 удалить
Ответ на комментарий tanushka68 #
Исходное сообщение tanushka68
спасибо за ссылочку
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 28-04-2009-23:49 удалить
Ответ на комментарий Ipola #
Исходное сообщение ipola
Настоящая весна! [показать]
ага
[432x699]
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (13): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Совет дня-весьма весенний. | Здоровье_на_тарелке - ЗДОРОВЬЕ НА ТАРЕЛКЕ. | Лента друзей Здоровье_на_тарелке / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»