ВЕСНА,экзамены...мозг яростно требует сладкого!!!

Главное – не есть сладости на голодный желудок. Тогда они как бы "взрывают" мозг – резко повышается уровень сахара в крови, потом так же быстро падает, и возникает функциональная гипогликемия – снова хочется сладкого, разыгрывается аппетит. Это не только ведет к перееданию, но и вредно для поджелудочной железы. Да и в колебаниях настроения ничего хорошего нет. Так что десерт – только после еды.

"Избыток сахара, конечно, вреден. Но еще хуже – полный запрет на сладкое, – предупреждает Михаил Гинзбург, врач-диетолог, доктор медицинских наук. – Сахар – эксклюзивное питание для мозга. Сладости успокаивают, приводят в порядок мысли, помогают настроиться на позитивный лад. Поставьте на стол переговоров сладкое угощение – и, возможно, удастся повернуть их в выгодную для вас сторону".


ВСЕМ УДАЧНО СДАТЬ ВСЕ ПРОБНЫЕ И НЕ ПРОБНЫЕ ЭКЗАМЕНЫ!

кстати,уверена,что кого-нибудь непременно заинтересуют университеты Санкт-Петербурга!!!