• Авторизация
Дневник Здоровье_на_тарелке Лента друзей - Дневник - Полная версия


СОВЕТ ДНЯ! 10-04-2009 15:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[441x500]
Сухая шелушащаяся кожа - свидетельство того, что самоувлажнение протекает недостаточно интенсивно. Обратите внимание, достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, PP. Активизируя обменные процессы в организме, они влияют и на образование естественной кожной влаги. Витамином А богаты рыбий жир, печень, сливочное масло, яичный желток, морковь, перец, помидоры, шпинат, салат, петрушка, сельдерей, лук, тыква,

С -все листовые овощи, черная смородина, рябина, цветная капуста, красный перец,

F -оливковое, миндальное, льняное масло,

РР - почки, печень, мясо, бобовые, пшеничная мука, репа, свекла, тыква, гречка, грибы.
http://lechebnik.info/495/4.htm
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (18):
Langrella 10-04-2009-16:32 удалить
Спасибо, очень полезный совет!
Обратиться - Ответить - К полной версии
niusha61 10-04-2009-16:44 удалить
Все эти продукты есть в рационе, всё равно кожа сухая, приходится увлажнять кремами.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Счастливая_Фиалка 10-04-2009-23:30 удалить
а у меня другая проблема-начала шелушиться кожа под глазами, подумала что нехватка витаминов, купила компалекс витаминов витрум с бетакаротином, а результат нулевой. до сих пор шелушится. может знает кто как это лечить?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 11-04-2009-15:26 удалить
Ответ на комментарий tanushka68 # спасибо
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 11-04-2009-15:26 удалить
Ответ на комментарий jiyjiy2 # спасибо за красоту.а то я на работе и попалась злая клиентка. так хоть цветам порадуюсь
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 11-04-2009-15:27 удалить
Ответ на комментарий Счастливая_Фиалка # а как долго принимаете витамины,достато4но ли пьете воды
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 11-04-2009-15:27 удалить
Ответ на комментарий Наталия_Зеленева #
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 11-04-2009-17:16 удалить
Ответ на комментарий Энея_Светлая # на здоровье
Обратиться - Ответить - К полной версии
Счастливая_Фиалка 11-04-2009-21:39 удалить
Здоровье_на_тарелке, вообще я почти всё время пью витамины Мультитабс интенсив, тут вот делала перерыв в полгода, а после него начала пить другие-Витрум. думаю дело в них. а воду пью по литру-полтора в день (не считая чаи-супы-соусы и т.д.). хотя кто-то мне сказал, что при таких же симптомах врач назначал таблетки, чтобы почистить печень. так что мне вообще непонятно что там на самом деле...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Здоровье_на_тарелке 12-04-2009-12:36 удалить
я где-то читала,что может быть такая реакция на косметику,перепад температуры и шипучие напитки.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Счастливая_Фиалка 12-04-2009-19:30 удалить
Здоровье_на_тарелке, из косметики я пользуюсь только дневным кремом да тональником, и то не каждый день. шипучку пью очень редко. кстати! я тут задумалась, и правда, эта штука вскочила после того, как я выпила 2-3 банки редбула-колы (нам давали бесплатно). мда.... а вчера на фотокроессе опять дали... вот оно, искушение.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (18): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник СОВЕТ ДНЯ! | Здоровье_на_тарелке - ЗДОРОВЬЕ НА ТАРЕЛКЕ. | Лента друзей Здоровье_на_тарелке / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»